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16 fev 2022

Ontem foi meu aniversário e fiz uma pequena festa em casa, somente para a família e alguns amigos. Eu brinco que as minhas festas de aniversário sempre tem emoção haha! Explico: quase em todas as datas que marco alguma comemoração, fico com medo e há grandes chances de chover. É aquele mini sufoco! Mas desta vez não tinha nenhuma previsão de chuva (marido piloto, tenho o weather channel em casa) e adivinhem só? Com tuuudo pronto e 1 hora antes dos convidados chegarem, eis que uma nuvem enorme e carregada surge em cima da cidade! Desmonta tudo que estava ao ar livre? Meu desejo sempre foi a mesa comunitária com luz de velas no meu jardim.

Bom, foi um monta e desmonta que vou contar pra vocês… Acabamos optando por desmontar tudo do jardim e trazer pra dentro de casa e garantir óbvio que a festa continuasse! Depois de 1 hora levamos tudo de novo para fora hahaha, com a bendita nuvem longe de casa e com os convidados já presentes!!! Eu não ia desistir da minha vontade “good vibes no jardim” e a chuva deu uma trégua!!! Olhem que lindo o resultado da decor a noite (as primeiras fotos são da decor dentro de casa, pois como começou a chover, não tivemos tempo de fotografar a mesa do jardim com a luz do dia)!

Profissionais bons para estas horas é algo extremamente importante!

E com a mesa no jardim…

Com o bolo mais lindo by @denilsonlimasucrier ! Está pra nascer um bolo de pasta americana mais gostoso que esse, meu Deussss! O sucesso foi tanto que minhas amigas me ligaram hoje pedindo um pedaço kkk!

Decor linda by @flaviafonsecamoraes
Docinhos @nbdoces_aracatuba

Fotos: Léo Chessa / https://www.instagram.com/house.estudiocriativo/

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11 fev 2022

Usei este look lindoooo da @maramaiabrand no último dia em Miami e com a correria da volta de viagem acabei não postando!

Olhem este vestido que show!!! Esta estampa faz parte da coleção nova que está um arraso com looks que se encaixam pra usar toda hora! Como Miami estava frio, fiz uma produção mais Inverno. Gostaram?

Vestido @maramaiabrand ; bota Valentino; bolsa @goyardofficial ; óculos Valentino.

Fotos: Blog da Mariah

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31 jan 2022

A administração do seu tempo tem muito a ver com o seu sucesso profissional, inclusive o pessoal. Você tem feito algumas perguntas a si mesmo, como: ‘Estou administrando o meu tempo de forma correta? Por que não consigo entregar a tempo as minhas tarefas do trabalho? Será que preciso de mais de 24 horas para realizar todas as minhas obrigações?’ Se essas perguntas fazem parte do seu dia a dia, a sua administração com o tempo pode estar incorreta.

Além de saber administrar o seu tempo, você se torna uma pessoa mais organizada, o que influencia na qualidade de vida. De acordo com a Pesquisa feita pela escola de negócios John Molson, da Universidade Concórdia, e pela Universidade Laval, do Canadá, ‘gerenciar o tempo’ apresenta uma relação forte com o bem-estar. O bem-estar no trabalho pode aumentar a produtividade em até 12% e ainda diminui a pressão arterial, segundo a Mental Health Foundation (Instituição de Caridade do Reino Unido).

Toda mudança de hábito implica na rotina e na saúde, mudando a perspectiva de encarar as atividades do dia. Mas para isso é necessário muita força de vontade e muito foco, pois sair da zona de conforto nunca foi uma tarefa fácil. É bem normal ouvirmos sobre administração do tempo no trabalho, pois temos metas e tarefas com prazos a serem cumpridas, e quando vai encerrando o tempo de entrega, o funcionário tende a se sentir pressionado e com isso abalando o seu emocional e impactando de forma negativa a saúde.

Responsabilidade, autocontrole e foco são características que podem reduzir em 20% o risco de doenças neurodegenerativas, como: Alzheimer; Parkinson; Esclerose Múltipla. Segundo um estudo da revista Neuroepidemiology.

É imprescindível ter estratégias para lidar com a organização do seu tempo nos dias atuais, no qual assumimos diversas tarefas diferentes ao mesmo tempo. E claro, se colocadas de maneiras corretas, trarão benefícios e vantagens a longo prazo. Até porque, quando conseguimos fazer todas as tarefas com excelência e dentro do prazo de entrega, é comum nos sentirmos felizes e realizados. Uma pesquisa feita pela Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, mostrou que pessoas mais disciplinadas tendem a ser mais felizes.

Organizar seu tempo não significa espremer todas as suas tarefas em um único dia e fazer tudo de qualquer jeito, trata-se de otimizar a forma de como você trabalha. Um bom exemplo é: executar as tarefas mais simples de forma mais rápida para dedicar mais tempo às mais complexas.

Todo mundo pode ser mais produtivo do que normalmente é, isso porque é sempre importante rever o planejamento para identificar oportunidades de melhorias, reconhecendo as ações que prejudicam você não cumprir as tarefas no prazo, implicando no seu desempenho. Sentir-se constantemente apressado e com sobrecarga na vida pessoal e profissional, diminui a sua capacidade de concentração afeta o seu nível de energia, acarretando em problemas diante a sua desenvoltura para realizar suas atividades.

Quando você decide deixar para trás seus velhos modos de agir e adquirir novas estratégias, isso só irá te trazer benefícios. Você vai conseguir organizar melhor outras áreas da sua vida, como as finanças; bem-estar; tempo de lazer; começar um novo curso, entre outros. Consequentemente, você será visto com bons olhos e poderá inspirar outras pessoas por estar mais feliz pelo modo de como administrar o seu tempo e lidar com os prazos.

Como especialista do Cebrac (Centro Brasileiro de Cursos), cito algumas dicas para melhor organizar o seu tempo, tanto na vida pessoal, quanto na profissional e alcançar os tão sonhados benefícios:

1- Otimização: Comece a sua jornada no trabalho pelos trabalhos mais difíceis;

2- Planejamento: Tenha controle sobre os seus próximos passos, anote em um bloco de notas todas as suas tarefas e assim que for concluindo, marque um “ok”, o que lhe dará uma sensação de dever cumprido;

3- Horário: Defina quanto tempo precisa para realizar tal atividade, prazos são importantes e podem te deixar mais produtivo;

4- Definição de metas: Ao cumprir tarefas de curto prazo, adiante as possíveis tarefas dos dias seguintes;

5- Especialização: Faça algum curso ou capacitação para melhor entender como essa organização de tempo pode ir além de apresentar uma mudança de rotina, mas também te proporcionar sensações incríveis, e te motivar a ser uma pessoa melhor a cada dia, e com mais felicidade e sonhos.

O Cebrac pode te ajudar a ter uma organização do tempo mais eficiente.

Fonte: Maria Eduarda ([email protected]) / Rogério Silva é CEO do Cebrac – Centro Brasileiro de Cursos

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28 jan 2022

É uma das opções que a Nini e Cici mais amam! Sempre servimos em casa para elas, confiram:

Ingredientes

• 300g de spaghetti massa fresca

• 200g de molho de tomate

• 20g de manjericão fresco

• 3g de sal

• 30ml de azeite de oliva

Modo de preparo

1. Pegue uma frigideira e aqueça. Entre com o molho de tomate, azeite e sal, deixe ferver. Reserve.

2. Pegue uma panela grande, encha de água e leve para ferver. Quando estiver fervendo junte o sal na água e depois cozinhe a massa em água fervente por 3 minutos.

3. Junte a massa ao molho e finalize com manjericão.

4. Se preferir, acrescente queijo parmesão ralado quando for servir.

Fonte: Eataly

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Sobre a Mariah

Oiii bloguetes, sejam bem vindas (os) !!

Este é o nosso espaço, onde divido com vocês as minhas idéias, viagens, novidades sobre beleza e claro, vídeos pra lá de engraçados com dicas de cabelo, maquiagem, receitas… Tudo o que nós gostamos de saber!

O blog existe desde Outubro de 2007 e, quando comecei nessa vida de blogueira, não imaginava no que ele poderia se transformar um dia! Graças à vocês, que estão comigo todos os dias, o blog tem muitos acessos e ficou conhecido no Brasil e exterior.

Não posso deixar de mencionar um fato que sempre me faz muito feliz (muito mais do que acessos, comentários, anúncios),que é conhecer cada uma de vocês!!! Nada melhor do que fazer novas amizades, e até quem sabe, novos negócios!

Essa é a nossa casa! E vamos continuar com o nosso papinho de amigas (os)?

Beijos com carinho,
Mariah

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