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01 dez 2021

Divido com muita alegria aqui um momento importante de 2021 pra mim e pro meu trabalho! A minha collab com a @merciwithlove veio pra trazer mais charme e praticidade pro seu dia a dia!!!

São 5 peças (na verdade 7 contando com o kit de necessaire) pra vocês levarem em viagens ou usarem com amor em suas casas! Aqui mostro os produtos da coleção e link pra comprar: https://www.merciwithlove.com.br/lps/by-mariah.

Espero que gostem e curtam comigo este momento!!!

Apresento pra vocês a necessaire colorida da minha collab com a @merciwithlove.
Ela é extremamente prática, alegre e perfeita pra levar em viagens ou guardar suas jóias/acessórios!

Vocês querem um kit lindo assim pro final do ano? São 3 tamanhos (que cabem tudo, até secador) e as cores você pode personalizar como quiser com a sua inicial! Na maior pode colocar coisas grandes de cabelo ou até fazer uma necessaire com beachwear ou até mesmo pashminas!

Fotos: Leonardo Chessa

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29 nov 2021

Bloguetes, sábado foi aniversário da minha irmã Marina, 40 aninhos hahaah, e merecia uma super comemoração né?! Ela fez uma festa com o tema country e foi muito legal! Antonio e eu colocamos o chapéu pra jogo rs. Entramos na pista de dança às 7 da noite e só saímos as 4hs da manhã. Fazia muito tempo que não íamos a uma festa e foi muito bacana. Até a Cici e a Nini aproveitaram muito… a Cici que é apenas um bebê ficou na pista de dança até as 23hs, vocês acreditam??? Uma sapequinha!

Bom, quero mostrar o look que escolhi pra esse dia: vestido Aim Concept; chapéu Stetson Brasil; bota Paula Torres.

Look aprovado???

Fotos: Leonardo Chessa

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26 nov 2021

Na época mais quente do ano, a oleosidade da pele acaba influenciando a quantidade de acnes, cravos e impurezas criadas ao redor do rosto, causada pelo excesso de suor. Por isso, manter uma rotina de limpeza e de hidratação é essencial nesse momento, com produtos selecionados para cada tipo de pele, e serviços específicos junto a um grupo de profissionais qualificados.

A esteticista Cleide Lima, profissional de limpeza da pele da Singu, marketplace de beleza e bem-estar, dá dicas de autocuidado nos dias mais quentes:

• Limpeza de pele

Se for fazer uma viagem que tenha piscina, mar ou até excesso solar, escolha fazer uma a limpeza de pele três dias antes, para pele já ter tido completa absorção dos produtos e técnicas. Caso faça um dia antes de viajar, opte pela hidratação intensa com produtos de acordo com a rotina de pele.

• Água micelar

A água micelar é um grande aliado para os dias quentes. Além de promover a limpeza do rosto, refresca a pele e mantém a hidratação ao longo do dia. “Ressalto que o produto não precisa de enxágue, o que é uma dúvida constante dos clientes que usam água micelar.” explica Lima.

• Protetor Solar

O protetor solar é essencial em dias quentes, principalmente por proteger nossa pele dos raios ultravioletas que causam envelhecimento precoce, manchas, desidratação e até mais oleosidade e espinhas. Vale lembrar que em dias em que não esteja tanto sol é imprescindível o uso do protetor também, com camadas generosas.

• Banho de mar e piscina

Após mergulho, se possível, sempre tome banho de água doce, para tirar todo o sal e/ou cloro do corpo. Esse cuidado faz com que a pele não tenha ressecamento, além de proteger dos raios ultravioletas.

Por fim, vale ressaltar que a hidratação é essencial nessa época, não basta termos uma rotina diária e não beber bastante água para hidratar a pele.

Fonte: Carolina Barbieri Montuori ([email protected]) / esteticista Cleide Lima, profissional de limpeza da pele da Singu

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24 nov 2021

Se tem uma coisa que nós, brasileiros, amamos é café. Até quem não gosta consegue reconhecer aquele cheirinho da bebida sendo preparada. Para se ter uma ideia, dados da Associação Brasileira da Indústria do Café (Abic) mostram que o consumo no Brasil cresceu 1,34% no ano passado, o que corresponde a 21,2 milhões de sacas de café – café torrado e moído e cafés solúveis. O café é a segunda bebida mais consumida no país, só perdendo para a água.

Pensando em tudo isso, a nutricionista e pesquisadora Aline Quissak, separou 5 dicas para aproveitar ainda mais o seu cafezinho e seus benefícios. “Nós amamos café, isso é um fato. É uma das bebidas mais tradicionais na casa dos brasileiros. Além disso, o café tem vários nutrientes interessantes para o nosso corpo, basta saber como consumi-lo”, explica Aline. Abaixo, você confere as 5 dicas nutricionais para aproveitar melhor o seu cafezinho:

Quando estiver na padaria, cafeteria ou restaurante, prefira sempre o café espresso. Ele é a forma mais pura da bebida e, consequentemente, tem mais nutrientes, graças a sua forma de extração, diferente do café coado;

Na hora de comprar seu café, prefira as embalagens a vácuo. Elas conservam melhor o produto e evitam a oxidação dos nutrientes. E, se puder, prefira os cafés 100% arábica (essa informação está na embalagem);

Espere pelo menos 15 minutos após a refeição para consumir a bebida. Assim você não atrapalha sua digestão dos minerais e vitaminas que acabou de ingerir;

Prefira sempre consumir o café com uma fonte de proteína e gordura do bem, assim você avita a agitação que pode ser causada pela bebida e favorece apenas o efeito de mais energia. A proteína segura a absorção do café, tornando-a mais lenta, já as gorduras do bem (as castanhas, por exemplo) levam a cafeína mais ativamente para o nosso cérebro. Vale tomar o café tanto com o leite de vaca quanto com o leite de coco. Pela manhã, você pode tomar puro, acompanhado de um iogurte e frutas;

Café dá, sim, mais disposição, mas se você é ansioso, precisamos de uma atenção especial. A indicação é consumir no máximo 3 xícaras de 80ml ao longo do dia, para não afetar e piorar os efeitos da ansiedade.

 

Seja espresso, coado, prensado, quente ou gelado, o café é sempre uma ótima pedida. Uma das maiores fontes de antioxidantes da nossa cultura. Só não vale ficar sem ter uma alimentação saudável. E quando você sabe como consumi-lo, é melhor ainda. Aproveite!

Fonte: nutricionista e pesquisadora, Aline Quissak / Bruna Bozza ([email protected])

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Sobre a Mariah

Oiii bloguetes, sejam bem vindas (os) !!

Este é o nosso espaço, onde divido com vocês as minhas idéias, viagens, novidades sobre beleza e claro, vídeos pra lá de engraçados com dicas de cabelo, maquiagem, receitas… Tudo o que nós gostamos de saber!

O blog existe desde Outubro de 2007 e, quando comecei nessa vida de blogueira, não imaginava no que ele poderia se transformar um dia! Graças à vocês, que estão comigo todos os dias, o blog tem muitos acessos e ficou conhecido no Brasil e exterior.

Não posso deixar de mencionar um fato que sempre me faz muito feliz (muito mais do que acessos, comentários, anúncios),que é conhecer cada uma de vocês!!! Nada melhor do que fazer novas amizades, e até quem sabe, novos negócios!

Essa é a nossa casa! E vamos continuar com o nosso papinho de amigas (os)?

Beijos com carinho,
Mariah

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