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01 out 2021

Quem disse que é preciso esperar o próximo ano chegar, para renovar as energias? Para quem encontra na hora do banho o relaxamento e bem-estar, a cromoterapia pode ajudar a aliviar ansiedade, estresse e até mesmo o cansaço, essa técnica consistem em utilizar as ondas emitidas pelas cores para melhorar o equilíbrio entre o corpo e a mente. Para colocá-la em prática, algumas atitudes simples são essenciais. “Pintura ou revestimento nas paredes, box de banho, iluminação, objetos…são muitas formas de conseguir a prática da cromoterapia no banheiro”, conta Érico Miguel, gerente e designer de interiores da Ideia Glass, marca especialista em kits de ferragens para box de banho e portas divisórias de ambientes.

USE E ABUSE DAS CORES!

As cores possuem grandes poderes para ajudar no relaxamento, aliviando, inclusive, diversos sintomas, como o estresse e tristeza. Para conseguir utilizar a prática da cromoterapia no banheiro, o ideal é abusar de tonalidades estratégicas em todo o cômodo, como paredes – seja através das pinturas, do papel de parede e revestimentos coloridos – e, até mesmo, nas cores das ferragens e roldanas do box de banho.

“Para isso, é importante observar qual sentimento é o desejado, pois cores quentes são mais estimulantes para o corpo e as frias proporcionam mais calmaria e serenidade”, conta o profissional.

Segundo Érico, o mercado possui muitos itens para a decoração do banheiro que podem estimular a cromoterapia através de suas tonalidades, e que uma ótima opção são os boxes de banho com roldanas coloridas. “Os modelos com roldadas aparentes e ferragens em tonalidades como Rose, Dourado, Preto ou Cromado, podem fazer uma grande diferença na hora de relaxar durante o banho”, sugere o profissional.

LUZ BRANCA, AMARELA, OU…COLORIDA!

A iluminação é outro ponto fundamental para conseguir um clima aconchegante e confortável no banheiro, mas é preciso ficar atento à tonalidade escolhida, pois cada uma oferece uma experiência diferente. A luz mais amarela, por exemplo, oferece uma sensação aconchegante, já a branca ajuda a suavizar o cômodo.

A intensidade da luz também faz diferença. “Uma dica é na hora do banho deixar apenas uma luz mais fraca acessa, como aquelas que ficam em cima do espelho da pia, fora da área de banho”, indica Érico.

Já para quem não possui muita iluminação no banheiro, uma boa saída é contar com luminárias. “Na hora do banho, procure apagar as luzes do ambiente e deixar apenas a luminária acessa, que pode ser com uma lâmpada colorida para intensificar o relaxamento”, recomenda.

INVISTA NAS FRAGRÂNCIAS

Quem não gosta de fragrâncias agradáveis nos ambientes da casa? Muito além da sensação de limpeza, os aromas, aplicados na prática de aromaterapia e aliados à água quente, uma boa iluminação e jogo de cores, podem ajudar a combater a insônia, estresse e ansiedade.

Para isso, investir em sabonetes e difusores aromatizados com essências, é uma boa alternativa. “São opções que também podem contribuir para a decoração do ambiente”, comenta o profissional.

MUITO MAIS DO QUE ITENS DECORATIVOS

Os objetos de decoração podem ajudar também hora de relaxar no banho. “Para isso, é legal optar por itens como quadros, vasos de flores ou plantas naturais que se adaptam ao clima do banheiro, bandejas, cestos e diversos outros objetos que além de decorar, podem potencializar a cromoterapia no ambiente através das suas cores”, conta o profissional.

Além disso, hoje existem muitas opções de chuveiros diferentes para quem deseja fazer a cromoterapia durante o banho. “Uma boa opção são os modelos que possuem led coloridos na ducha de água, que são ideias para conseguir o relaxamento através das cores. Combinando com um box com detalhes coloridos, o ambiente fica moderno e entra no conceito de spa de banho”, indica Érico.

PLAYLIST XÔ ESTRESSE!

Uma boa música por si só já possui o poder de relaxar as pessoas e na hora do banho ela consegue deixar o momento ainda mais agradável. Para isso, é legal optar por um gênero de música mais calmo ou até mesmo playlists próprias para um momento de bem-estar, como com sons de natureza ou instrumentais.

“Para a área de banho, um produto legal que pode contribuir com o decor do espaço são as caixas de som próprias para espaços molhados, assim não tem o risco de danificar o celular”, indica Érico.

Sobre a Ideia Glass

A Ideia Glass está presente no mercado de kits e ferragens para boxes e oferece kits que valorizam todos os ambientes por sua beleza e elegância. Para mais informações sobre a empresa, acesse o site https://www.ideiaglass.com.br .

Fonte: Beatriz Peloche ([email protected])

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27 set 2021

Passar momentos em família, são uma das atividades mais importantes da vida, e entre elas, envolver os filhos na cozinha para a preparação de um prato saudável ou de guloseimas é uma atitude educadora e divertida. E uma das formas de conciliar o aprendizado de um idioma com os filhos, é ensinando receitas em inglês.

Quando o assunto é diversão e novidade, as crianças não pensam duas vezes em aprender. E ensinar o inglês desde a fase infantil proporciona mais facilidade ao entender uma nova língua. Ao longo do tempo, a relação da criança com o idioma ganha confiança, e se expressar em uma outra língua se torna muito natural. O Inglês ainda é um empecilho para muitos brasileiros, de acordo com a pesquisa do British Council e do Instituto de Pesquisa Data Popular, apenas 5% da população do país fala a língua, sendo 1% deles fluente.

Por esta razão, incentivar a criança desde cedo é primordial para a inteligência do cérebro a fim do desenvolvimento da língua. E criando estratégias nas quais os pais junto aos seus filhos possam aprender e se comunicar em inglês é um meio alternativo eficaz. Para Leiza Oliveira, CEO da Minds Idiomas, atribuir atividades aos filhos de forma educativa e que os motive a aprender o inglês, é realmente uma atividade oportuna. “Posso citar, por exemplo, a cozinha em família, que retrata essa funcionalidade de ensinar a criança por meio de uma receita em inglês, e com as repetições das palavras e ao ouvi-las, ela começa a se expressar com vocabulários novos do idioma”, ressaltou Leiza.

Além de educar, praticar a culinária é algo que faz bem à saúde e ajuda a eliminar dores musculares, sendo também uma forma de terapia e antidepressivo. Ao sovar um pão, mexer um bolo, cortar legumes e preparar uma deliciosa massa de sorvete, são recursos terapêuticos que amenizam dores e fortalecem a saúde mental.

Entre uma refeição e outra, com bolos, salgados, lanches e guloseimas, como sorvete, os pais podem começar a falar os nomes dos ingredientes em inglês, bem como, mostrando os ingredientes, facilitando assim na memorização da palavra com o produto.

Leiza Oliveira disponibiliza uma receita de sorvete de chocolate em inglês, para reunir a criançada e para que toda a família aprenda muito na cozinha. Confira:

Chocolate ice cream recipe

• ¾ cup sugar

• 1 cup milk

• ¼ teaspoon salt

• 2 tablespoons unsweetened cocoa powder

• 3 egg yolk, lightly beaten

• 2 ounces semisweet chocolate, chopped

• 2 cups heavy cream

• 1 teaspoon vanilla extract

Directions

Instructions Checklist

• Step 1
Combine sugar, milk, salt, and cocoa powder in a saucepan over medium heat, stirring constantly. Bring to a simmer. Place the egg yolks into a small bowl. Gradually stir in about 1/2 cup of the hot liquid. and return to the saucepan. Heat until thickened, but do not boil. Remove from the heat, and stir in the chopped chocolate until chocolate is melted. Pour into a chilled bowl, and refrigerate for about two hours until cold, stirring occasionally.

• Step 2
When chocolate mixture has completely cooled, stir in the cream, and vanilla. Pour into an ice cream maker, and freeze according to manufacturer’s directions.

Gostou da ideia de aprender inglês através de receitas!?

 

Sobre a Minds Idiomas
Com 14 anos de existência, o segredo da rede de idiomas Minds é a tecnologia. Com 72 escolas em todo país, a Minds foi a primeira rede a implantar o ensino do inglês em tablets mantendo os livros físicos. Com especialistas em captação de conteúdo, a CEO Leiza Oliveira, tem consciência que a forma de aprendizado de cada criança e adulto é individual. Personalização e inovação são as palavras que movem franqueados e alunos da rede.

Informação para Imprensa: Queissada Comunicação- Excelência em RP

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20 set 2021

A chegada da primavera representa uma renovação na rotina das pessoas. Os dias passam a ficar mais longos e as noites mais curtas, pois a incidência do sol se torna mais forte e duradoura. Junto com isso, também ocorre a mudança nas temperaturas, que passam a ficar mais amenas. Com maior ocorrência de chuvas, a natureza ganha mais vida, deixando os espaços ao ar livre mais floridos e coloridos. E isso reflete nos lares.

Mas nem só de coisas positivas é composta a primavera. A estação das flores promove o desprendimento do pólen das flores, que se espalha no ambiente e atinge, principalmente, aqueles que sofrem de alergias. Já as mudanças climáticas características da primavera implicam no aumento de fungos e ácaros. Por isso, o Triider , plataforma de serviços gerais que oferece mais de 50 opções de pequenos a grandes reparos – entre eles faxina, frete, instalação e manutenção de móveis e pintura – separou dicas para preparar e decorar a casa para a estação.

1. Organização do guarda-roupa

Esse é o momento de colocar as roupas mais pesadas para as prateleiras de cima e deixar as peças mais leves a fácil alcance. Com as temperaturas mais agradáveis, não há mais a necessidade de usar casacos pesados e tecidos como lã. Isso também é importante para evitar o acúmulo de ácaros e poeira.

Também é tempo de doar roupas e sapatos que você não usa mais. Uma boa dica para esse momento é refletir sobre o que você não usou no último ano. Com certeza, existem pessoas que aproveitarão mais que você e que precisam de doações.

2. Reorganização dos móveis da casa

Pensar na harmonia da casa é muito importante e existem estudos sobre isso. O Feng Shui é uma técnica milenar criada pelos chineses para equilibrar as energias do ambiente de acordo com a organização dos cômodos e da casa como um todo.

A troca da estação pode ser uma boa época para reorganizar as posições de alguns móveis da sua casa ou escritório e se preparar para uma nova fase.

3. Ar condicionado

Um ar-condicionado sujo pode ser prejudicial tanto para o bolso, quanto para a saúde. Quando os filtros não estão limpos, a eficiência energética do ar-condicionado diminui drasticamente – isso implica na temperatura e na cobertura do local. Um indicativo de que os filtros precisam ser revisados é quando o ar-condicionado não está gelando ou aquecendo conforme a temperatura indicada no controle. Ou quando um ambiente que costumava ficar agradável com o ar-condicionado ligado não parece mais ter o mesmo efeito. Isso significa que o ar não está dando cobertura suficiente e, portanto, apresenta algum problema.

5. Limpeza de parede

Se há infiltrações ou mofo em casa, isso pode piorar durante a primavera. A estação das chuvas traz bastante umidade. Devido a isso, é importante proteger os locais mais delicados da sua casa contra essas intempéries.

6. Tapetes e cortinas

Os tapetes e cortinas retêm muitos ácaros. Por isso, é bom retirá-los e fazer uma boa higienização. Algumas pessoas preferem tirar, lavar e deixá-los guardados até começar a esfriar novamente. Mas se há necessidade de manter as cortinas e os tapetes na sua casa ou escritório, até para proteger os móveis dos raios solares, é preciso, ao menos, fazer uma boa lavagem nelas.

7. Iluminação natural

Retirar as cortinas é uma boa opção na primavera – tanto para diminuir a quantidade de tecidos em casa, quanto para permitir que a luz natural adentre nos ambientes e, claro, economizar na conta de energia. A partir de outubro, o dia se torna um pouco mais longo e é possível aproveitar a luz do sol para iluminar a casa por mais tempo.

8. Decoração florida

Na estação das flores, nada mais justo do que colorir a casa ou o escritório com folhagens e flores. Esse pode ser um bom momento para montar um jardim vertical na sala ou área de serviço.

Também é possível simplesmente espalhar algumas folhagens pela sua casa. A dica importante aqui é não colocar plantas nos quartos, ainda mais se você ou alguém da sua casa for alérgico. O ideal é usá-las nos ambientes comuns, como a sala, a área de serviço e até mesmo os banheiros.

9. Mais cores para os ambientes

Para acompanhar as flores, é possível apostar em objetos decorativos coloridos: molduras de quadros, almofadas, enfeites, velas aromatizadas e objetos para cozinha. Com um simples jogo americano para pôr a mesa ou um jogo de copos colorido, você consegue dar cor ao ambiente de jantar sem pesar no resto da decoração.

Seguindo essas dicas (ou algumas delas), sua casa estará preparada para a estação das flores. Mas é importante ressaltar: o essencial é cuidar dos pontos referentes à limpeza, pois são eles que garantem a saúde. O restante contribuirá para o equilíbrio da casa, economia elétrica e energias. Para os serviços de higiene, é possível contratar profissionais do app Triider, aptos a realizar as limpezas necessárias.

Sobre o Triider:

O Triider é a maior plataforma de serviços gerais do país, que conecta clientes a profissionais especializados e ideais para a demanda do consumidor.

Fonte: Anna Carvalho ([email protected]) / Créditos: Blog do Triider

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17 set 2021

Há uma razão para um almoço especial ser o suficiente para transformar o seu dia. Uma razão pela qual a lasanha ou o churrasco de domingo se destacam de todas as refeições, e é a mesma razão pela qual coxinhas caseiras são bem melhores do que as compradas em loja: essas refeições e momentos foram feitos para brilhar. O maior desafio, porém, é quando você chega em casa inspirado para criar uma refeição especial e não tem os ingredientes certos, ou esqueceu de deixar o grão de bico de molho no dia anterior, nesse caso, planejamento é a palavra-chave para quem quer manter uma alimentação saborosa, saudável – e acessível.

A KitchenAid, marca premium de eletroportáteis da Whirlpool, sempre busca novas formas de refinar, reinventar e reimaginar receitas para todos os momentos. Com a campanha “Faça Brilhar”, a marca traz a mensagem de que com a KitchenAid, se faz muito mais do que comida, mas também momentos especiais, inspirando as possibilidades diárias e repensando o uso das ferramentas de cozinha.

Planejar as refeições ajuda a garantir que você tenha os ingredientes à mão, e também a evitar o desperdício. Quando você faz um rascunho semanal, por mais simples que seja (segunda não vou comer carne, terça vou comer peixe à noite, e assim por diante), acaba também deixando a alimentação mais balanceada. Planejar e organizar a alimentação também é uma ótima forma de inovar no cardápio, não cair na mesmice, e ainda ter a oportunidade de desfrutar de novos sabores e combinações a cada semana. Confira algumas dicas para organizar a sua semana e faça brilhar a sua rotina com KitchenAid:

1. Determine para quantas pessoas serão as refeições e entenda as suas restrições alimentares

A primeira dica da KitchenAid é entender para quantas pessoas você vai cozinhar e quantas refeições serão feitas, incluindo as marmitas para o trabalho e os lanchinhos durante o dia. Defina se é só para a sua família ou se você irá receber amigos em casa, e não esqueça de levar em conta os hábitos dessas pessoas e se alguém tem restrições alimentares.

2. Organize o seu tempo na cozinha

Identifique os horários das suas refeições e depois reflita sobre quanto tempo você possui disponível para criar cada receita, não se esqueça que cozinhar a própria comida requer mais tempo do que esquentar uma comida pré-pronta.

Uma dica para agilizar a preparação das receitas durante a semana é já deixar algumas coisas adiantadas. Escolha um dia que o seu horário costume ser mais livre para adiantar o preparo de alguns alimentos e para planejar as refeições.

Você pode, por exemplo, já deixar o feijão preparado e congelado em potinhos, reservar uma porção de frango desfiado na batedeira KitchenAid, adiantar alguns molhos e picar vários tipos de legumes com o Mini Processador de alimentos KitchenAid. Deixe as folhas para saladas já lavadas, higienizadas e secas armazenadas na geladeira também garante maior durabilidade das folhas e favorece o consumo. Assim, durante os dias corridos, o preparo das receitas será mais objetivo.

3. Monte o seu cardápio

Agora sim é o momento da criatividade. Usando tudo o que já foi definido, sinta-se livre para escolher todo o tipo de receita que desejar, leia o blog KitchenAid para encontrar diversas receitas que vão transformar o seu dia a dia. Varie o cardápio, inclua carnes magras nos almoços, cereais nas jantas e comidas leves no café e nos lanches, frutas, legumes e verduras devem sempre estar incluídos, assim como grãos e cereais;

Para os lanchinhos da manhã e tarde, invista em comidas naturais. O liquidificador K400 Kitchenaid, por exemplo, pode ser perfeito para te ajudar a preparar sucos saudáveis na hora. Lembre-se de incluir na lista de compras frutas para o café da manhã e itens como castanhas e frutas secas para beliscar à tarde. Também dá para ter pão fresquinho todo dia sem ter que madrugar para ir à padaria: é só manter fatias no congelador e levar diretamente à torradeira de manhã.

Por fim, com um bom planejamento, você vai ver que não precisa cozinhar do zero todos os dias. Ao assar frango, por exemplo, você já pode reservar uma parte para fazer uma salada no dia seguinte.

4. Vá às compras

Com todas as refeições planejadas e documentadas fica muito mais fácil listar o que comprar . Relembre a quantidade de pessoas para calcular melhor as porções e conseguir ser o mais exato possível nas compras.

Uma dica extra é manter a sua despensa arrumada, pode ajudar bastante na hora de listar os ingredientes que você deve comprar no mercado. Portanto, crie o hábito de arrumar as compras assim que você chega do supermercado.

 

Sobre a marca KitchenAid

Há mais de 100 anos a KitchenAid, marca premium de eletroportáteis da Whirlpool, oferece os melhores produtos para a cozinha. Com designs sempre inovadores e modernos, é uma das maiores marcas quando o assunto é eletrodomésticos e utensílios de cozinha, disponibilizando ao consumidor artigos de altíssima qualidade.

 

Fonte: Gabriella Bueno ([email protected])

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Sobre a Mariah

Oiii bloguetes, sejam bem vindas (os) !!

Este é o nosso espaço, onde divido com vocês as minhas idéias, viagens, novidades sobre beleza e claro, vídeos pra lá de engraçados com dicas de cabelo, maquiagem, receitas… Tudo o que nós gostamos de saber!

O blog existe desde Outubro de 2007 e, quando comecei nessa vida de blogueira, não imaginava no que ele poderia se transformar um dia! Graças à vocês, que estão comigo todos os dias, o blog tem muitos acessos e ficou conhecido no Brasil e exterior.

Não posso deixar de mencionar um fato que sempre me faz muito feliz (muito mais do que acessos, comentários, anúncios),que é conhecer cada uma de vocês!!! Nada melhor do que fazer novas amizades, e até quem sabe, novos negócios!

Essa é a nossa casa! E vamos continuar com o nosso papinho de amigas (os)?

Beijos com carinho,
Mariah

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