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13 jan 2020

A estação mais aguardada do ano chegou e com ela os cuidados com a pele precisam ser redobrados. A pele é a principal responsável por proteger nosso corpo de fatores externos, como: calor, luz e controlar a temperatura.

Para reforçar os cuidados, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e Sociedade Brasileira de Pediatria promovem campanhas de conscientização como o “Dezembro Laranja” e o “Guia de Fotoproteção na Criança e Adolescente”, com o objetivo de informar sobre cuidados com a pele e alertar sobre o câncer de pele, muitas vezes, causado por exposição excessiva à luz solar.

O câncer de pele é um tumor maligno, provocado pelo crescimento desregulado das células que compõem a pele. Está é a doença com maior incidência no Brasil, com cerca de 180 mil novos casos por ano. Quando descoberto no início tem 90% de chance de cura, porém evitar o problema é ainda melhor. Por isso, a melhor forma de reduzir o risco, é ter alguns cuidados habituais. Confira as dicas que o Dr. Gentil Alves, Médico Pediatra e Diretor de Relações com o Mercado da Amparo Saúde, separou:

Manter a pele limpa e hidratada

Tomar, pelo menos, dois banhos por dia e manter a pele livre de suor e poluição. Procure manter as partes secas do corpo hidratadas com creme ou óleos de pele. Dê preferência sempre por água morna, banhos muito quentes ressecam ainda mais a pele.

• Usar protetor solar diariamente

Manter a aplicação do protetor solar todos os dias, com reforço de 3 em 3 horas, independente de exposição direta ao sol, pois a luz branca também pode agredir a pele.

• Evitar a exposição direta ao sol

Evite exposição direta ao sol durante as horas mais quentes do dia, entre as 10 e as 16 horas.

• Não se depilar no dia de tomar sol

Os pelos têm a função de proteger a pele, mas ainda geram incômodo em mulheres e homens. No verão, um cuidado importante é fazer a depilação com pelo menos 48 horas de antecedência, para evitar a aparição de manchas escuras.

• Tomar banho de água doce quando sair da água salgada

A água salgada causa irritação, secura e fissuras que podem propiciar a entrada de microorganismos na pele. Por isso, é importante lavar a pele com água doce para retirar o sal e a areia.

• Evitar tratamentos de pele no verão

Evitar tratamentos a laser e produtos químicos que deixam a pele sensível e exposta. A esfoliação é importante para eliminar as células mortas, mas deve ser feita com cuidado e apenas uma vez por semana.

• Manter alimentação com carotenoides, alimentos ricos em pigmentação

Ingerir alimentos que contêm carotenóides como cenoura, abóbora, mamão, maçã e beterraba, mantém a pele saudável e parecem ter efeito preventivo sobre o aparecimento do câncer de pele.

• Beber bastante água

Para evitar a desidratação que pode provocar intensas dores de cabeça, boca e pele seca, é importante beber cerca de dois a três litros de água por dia.

• Usar roupas de algodão e acessórios para proteção

Roupas mais confortáveis e leves podem evitar o suor em excesso e a irritação da pele. Bonés, chapéus e até mesmo roupas com proteção solar são bons acessórios para se proteger do sol.

• Evitar uso prolongado de roupas molhadas

Realizar sempre trocar de roupas ao dia, pois manter o traje úmida em contato com a pele por um longo período pode propiciar a proliferação de fungos e bactérias, gerando doenças.

Tipos de doenças de pele:

A exposição ao sol, areia, praia e piscina combinados com o excesso de suor elevam o risco de algumas doenças de pele. Entenda:

Micoses: são infecções causadas por fungos, que atingem a pele, unhas e cabelos. A doença pode atingir crianças, jovens, adultos e idosos. Vale lembrar que a melhor forma de evitar a proliferação do fungo é manter a pele limpa e seca, sem contato direto com o chão ou locais sujos.

Brotoejas: são pequenas bolinhas avermelhadas ou bolhas esbranquiçadas, que podem ou não apresentar coceira. A doença é muito comum em bebês, mas pode aparecer em crianças e adultos. A melhor forma de evitar o problema é usar roupas leves e soltas, além de manter a pele seca.

Acne solar: são erupções da pele provocada pelo aumento da oleosidade natural da pele, causada muitas vezes pelo excesso de poluição e radiação solar. O ideal é lavar o rosto com sabonete adequado, manter a pele limpa e utilizar filtros solares com base aquosa ou em gel, propícios para diminuir ou controlar a oleosidade.
Auxilio texto: NR-7 Comunicação / Flávia Salles ([email protected])
Imagem: https://www.tuasaude.com/10-dicas-de-cuidados-com-a-pele-no-verao/
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10 jan 2020

Estamos na fazenda e pretendemos ficar aqui por mais de 20 dias! Estou amando esse tempo mais perto da natureza, sem make, bem relax, ensinando a Nini sobre o amor e respeito aos animais, à natureza, explicando também sobre o trabalho do papai e do vovô… enfim, ela está adorando viver bem pertinho da terra! Fico muito feliz e agradecida de poder proporcionar momentos assim pra ela e adoraria que todos pudessem, faz um bem danado! Minha infância foi brincar na rua, na chuva, na fazenda, descalça com minhas irmãs, e amavamos! Hoje, infelizmente, não conseguimos criar nossos filhos “soltos” assim, né?!

Mas enfim… vejam algumas fotos desses dias que estão sendo maravilhosos… Nini aprendendo sobre soja, fazendo colheita na hortinha, brincando na terra… conhecendo erva cidreira e ainda tomou chá a noite com o papai!

Imagens: Blog da Mariah

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2 amaram

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08 jan 2020

Quero contar pra vocês quem são os padrinhos da Maria Cecília!!! Tia @barbarajalles e tio Rafa! Com muito amor escolhemos este casal que amamos muito para olhar por ela a vida toda! Eu e a Ba somos comadres duplamente, pois somos padrinhos do baby Rafael também! E o convite foi feito com esta caixa linda e super especial da @atelierjenifferbresser que sempre faz tudo com o maior carinho! Entregamos pra eles sem contar o que era e o momento foi só chororô de emoção haha! Tem detalhes da caixa nas fotos! Cici já vai nascer muito amada!

A Jennifer faz tudo personalizado e com um acabamento super refinado, um trabalho incrível!

Imagens: Blog da Mariah

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7 amaram

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06 jan 2020

Gente, sei que as gulosas aqui amam receitinhas deliciosas né? Haha! Eu amo ficar aqui na fazenda e comer varias delícias, aqui eu não faço dieta de jeito nenhum, como de tudo e a comida é bem caseira, eu amooo!

Essa banana da terra frita é muito simples:

é só pegar a banana da terra madura, descascar, cortas em pedaços e fritar no óleo bem quente. Frita de um lado, aí vira e frita o outro. Em seguida é só colocar naquele papel que absorve e pronto. Ahhh não precisa ser muito óleo tá? A quantidade é pouca ok?

Fica muito bom!!!

Imagem: Blog da Mariah

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Oiii bloguetes, sejam bem vindas (os) !!

Este é o nosso espaço, onde divido com vocês as minhas idéias, viagens, novidades sobre beleza e claro, vídeos pra lá de engraçados com dicas de cabelo, maquiagem, receitas… Tudo o que nós gostamos de saber!

O blog existe desde Outubro de 2007 e, quando comecei nessa vida de blogueira, não imaginava no que ele poderia se transformar um dia! Graças à vocês, que estão comigo todos os dias, o blog tem muitos acessos e ficou conhecido no Brasil e exterior.

Não posso deixar de mencionar um fato que sempre me faz muito feliz (muito mais do que acessos, comentários, anúncios),que é conhecer cada uma de vocês!!! Nada melhor do que fazer novas amizades, e até quem sabe, novos negócios!

Essa é a nossa casa! E vamos continuar com o nosso papinho de amigas (os)?

Beijos com carinho,
Mariah

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