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24 set 2021

Faça chuva ou faça sol, o sorvete é muito querido pela população brasileira, que enxerga no doce uma forma de se refrescar e adoçar a vida. Junto com o açaí, é considerado uma opção perfeita para aqueles que gostam de uma sobremesa gelada, podendo ser servido na forma de picolé, casquinha, milk-shake, ou como o tradicional gelato italiano, cremoso e delicioso.

Para os amantes dessa famosa iguaria, é celebrado no dia 23 de setembro, que foi ontem, o Dia do Sorvete, que homenageia o doce que é sucesso ao redor do mundo. Com uma série de promoções e ofertas para comemorar, uma questão que aflige muitos consumidores é: tem como aproveitar a data sem sair da dieta? O nutricionista Marco Quintarelli afirma que sim.

“A maioria dos sorvetes é feito à base de lacticínios como leite ou nata, com a adição de ingredientes que dão sabor. Podem contar com açúcar ou adoçantes, e é nisso que devemos estar atentos. Para se deliciar de maneira saudável, é preciso escolher as melhores opções, como sorvetes naturais ou “sorbets”, feitos com polpa de fruta e que são adoçados naturalmente, com a menor quantidade de aditivos possível” aponta o especialista, que recomenda picolés zero açúcar como uma excelente sobremesa menos calórica.

“Em uma dieta nutritiva, não é preciso abrir mão de nenhum tipo de alimento, apenas adaptá-lo a sua realidade. Existem diversas receitas de sorvete que podem ser feitas em casa e opções mais conscientes no mercado. O importante é aproveitar de maneira balanceada e que não vá afetar seus objetivos” conclui Quintarelli.

Para quem deseja curtir a data sem sair da dieta, o nutricionista ensina receitas simples e práticas para preparar em casa e aproveitar um delicioso sorvete natural no Dia do Sorvete:

 

Imagem: https://www.adrianalauffer.com.br/receita-de-sorvete-de-manga-canela-e-gengibre/

 

SORVETE DE MANGA FUNCIONAL

Ingredientes:

Banana prata – 2 Unidade(s) média(s);

Manga palmer congelada e picada – 2 Unidade(s) pequena(s);

Suco de limão tahiti – (100ml);

Gengibre – 2 Fatias.

Modo de preparo:

Coloque todas as frutas no liquidificador. Adicione o suco de limão e o gengibre e bata até chegar à consistência de sorvete. Sirva de imediato ou leve para o freezer até a hora de servir.

 

Imagem: Pinterest

 

PICOLÉ COLORIDO DE FRUTAS

Ingredientes:

1,0 unidade pequena de Manga;

1,0 xícara (chá) de Morango;

1,0 unidade de Kiwi;

1,0 fatia grossa de Melão;

2,0 unidades médias de Laranja lima;

0,5 copos americanos de água de coco (ou se preferir pode ser água mineral sem gás).

Modo de preparo:

Corte a manga, o melão e os morangos em cubos e fatie o kiwi em rodelas.

Arrume todas as frutas dentro das forminhas para picolé.

Esprema as laranjas, obtendo o seu suco, junte com a água de coco e complete as formas de picolé.

Leve ao freezer por cerca de 1 hora ou até que congele. Além de delicioso fica muito bonito para apresentar como sobremesa.

 

Imagem: https://boaforma.abril.com.br/alimentacao/culinaria-saudavel/frozen-de-frutas-vermelhas/

 

FROZEN DE FRUTAS (Manga, mamão ou morango)

Ingredientes:

2 mangas médias picadas OU 180 g de mamão OU 20 morangos picados;

1 copo de iogurte natural;

1 colher de sopa de folhas de hortelã;

1 colher de sopa de mel.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque em uma vasilha e leve ao freezer por 1 hora. Despeje o frozen em taças individuais e sirva em seguida.

Fonte: nutricionista Marco Quintarelli / Victor Hipólito Chaves Luiz [email protected]

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22 set 2021

NIVEA anuncia um lançamento cheio de magia e cuidado: os Hidratantes Labiais inspirados nas Princesas da Disney. O produto, que já é queridinho entre os NIVEA lovers como euzinha aqui, chega às lojas em edição limitada para encantar os apaixonados, em especial as crianças, pelas princesas Bela, estampando o hidratante labial Morango Shine, Elsa para o hidratante labial Original Care e Ariel no hidratante labial Pérola Shine, em embalagens colecionáveis.

Um toque de cuidado NIVEA com a magia de Disney:

A novidade foi pensada com o intuito de proporcionar uma experiência lúdica de cuidado para as crianças que se inspiram nos pais, pois possuem curiosidade ou afinidade com o mundo dos cosméticos. A seleção das personagens da DISNEY como Bela e Ariel traz as clássicas princesas que passam de geração em geração e Elsa da franquia Frozen que é considerada a personagem mais amada entre crianças. Um convite para encantar e surpreender às pessoas com toda a magia da Disney e o cuidado do portfólio de hidratantes labiais NIVEA tem, espalhando sorrisos por todo o Brasil.

Confira a edição completa:

 

Os produtos da linha foram testados para o uso a partir de 3 anos de idade e podem ser incluídos na rotina de cuidado dos/as pequenos/as para manter os lábios: hidratados por 24h, saudáveis, macios e protegidos contra o ressecamento diariamente. Além de preservar a saúde de uma das regiões mais delicadas do corpo, tem formulação de óleos naturais.

O Hidratante Labial NIVEA Morango Shine Princesas Disney tem fórmula enriquecida com óleos de origem natural, aroma de morango e pigmentos brilhantes, deixando um brilho delicado. Com óleo de Jojoba e óleo de Abacate, garante hidratação profunda.

O Hidratante Labial NIVEA Original Care Frozen é composto por óleos de origem natural e manteiga karité; a textura é macia e o produto é incolor. Os óleos de Jojoba e Abacate, juntamente com a manteiga de Karité garantem a hidratação profunda.

O Hidratante Labial NIVEA Pérola Shine Princesas Disney possui fórmula com ingredientes derivados da pérola e seda, além de hidratar, deixa os lábios com um brilho perolado. A combinação do óleo de Jojoba, óleo de Abacate e o derivado de extrato de pérolas garantem hidratação profunda, além de deixá-los brilhantes e macios.

Os Hidratantes Labiais NIVEA Princesas Disney podem ser encontrados nas farmácias, drogarias e supermercados de todo Brasil pelo valor sugerido de R$18,90.

 

Fonte: MktMix Assessoria de Comunicação – Victória Konrath – [email protected]

Foto: João Gorri

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20 set 2021

A chegada da primavera representa uma renovação na rotina das pessoas. Os dias passam a ficar mais longos e as noites mais curtas, pois a incidência do sol se torna mais forte e duradoura. Junto com isso, também ocorre a mudança nas temperaturas, que passam a ficar mais amenas. Com maior ocorrência de chuvas, a natureza ganha mais vida, deixando os espaços ao ar livre mais floridos e coloridos. E isso reflete nos lares.

Mas nem só de coisas positivas é composta a primavera. A estação das flores promove o desprendimento do pólen das flores, que se espalha no ambiente e atinge, principalmente, aqueles que sofrem de alergias. Já as mudanças climáticas características da primavera implicam no aumento de fungos e ácaros. Por isso, o Triider , plataforma de serviços gerais que oferece mais de 50 opções de pequenos a grandes reparos – entre eles faxina, frete, instalação e manutenção de móveis e pintura – separou dicas para preparar e decorar a casa para a estação.

1. Organização do guarda-roupa

Esse é o momento de colocar as roupas mais pesadas para as prateleiras de cima e deixar as peças mais leves a fácil alcance. Com as temperaturas mais agradáveis, não há mais a necessidade de usar casacos pesados e tecidos como lã. Isso também é importante para evitar o acúmulo de ácaros e poeira.

Também é tempo de doar roupas e sapatos que você não usa mais. Uma boa dica para esse momento é refletir sobre o que você não usou no último ano. Com certeza, existem pessoas que aproveitarão mais que você e que precisam de doações.

2. Reorganização dos móveis da casa

Pensar na harmonia da casa é muito importante e existem estudos sobre isso. O Feng Shui é uma técnica milenar criada pelos chineses para equilibrar as energias do ambiente de acordo com a organização dos cômodos e da casa como um todo.

A troca da estação pode ser uma boa época para reorganizar as posições de alguns móveis da sua casa ou escritório e se preparar para uma nova fase.

3. Ar condicionado

Um ar-condicionado sujo pode ser prejudicial tanto para o bolso, quanto para a saúde. Quando os filtros não estão limpos, a eficiência energética do ar-condicionado diminui drasticamente – isso implica na temperatura e na cobertura do local. Um indicativo de que os filtros precisam ser revisados é quando o ar-condicionado não está gelando ou aquecendo conforme a temperatura indicada no controle. Ou quando um ambiente que costumava ficar agradável com o ar-condicionado ligado não parece mais ter o mesmo efeito. Isso significa que o ar não está dando cobertura suficiente e, portanto, apresenta algum problema.

5. Limpeza de parede

Se há infiltrações ou mofo em casa, isso pode piorar durante a primavera. A estação das chuvas traz bastante umidade. Devido a isso, é importante proteger os locais mais delicados da sua casa contra essas intempéries.

6. Tapetes e cortinas

Os tapetes e cortinas retêm muitos ácaros. Por isso, é bom retirá-los e fazer uma boa higienização. Algumas pessoas preferem tirar, lavar e deixá-los guardados até começar a esfriar novamente. Mas se há necessidade de manter as cortinas e os tapetes na sua casa ou escritório, até para proteger os móveis dos raios solares, é preciso, ao menos, fazer uma boa lavagem nelas.

7. Iluminação natural

Retirar as cortinas é uma boa opção na primavera – tanto para diminuir a quantidade de tecidos em casa, quanto para permitir que a luz natural adentre nos ambientes e, claro, economizar na conta de energia. A partir de outubro, o dia se torna um pouco mais longo e é possível aproveitar a luz do sol para iluminar a casa por mais tempo.

8. Decoração florida

Na estação das flores, nada mais justo do que colorir a casa ou o escritório com folhagens e flores. Esse pode ser um bom momento para montar um jardim vertical na sala ou área de serviço.

Também é possível simplesmente espalhar algumas folhagens pela sua casa. A dica importante aqui é não colocar plantas nos quartos, ainda mais se você ou alguém da sua casa for alérgico. O ideal é usá-las nos ambientes comuns, como a sala, a área de serviço e até mesmo os banheiros.

9. Mais cores para os ambientes

Para acompanhar as flores, é possível apostar em objetos decorativos coloridos: molduras de quadros, almofadas, enfeites, velas aromatizadas e objetos para cozinha. Com um simples jogo americano para pôr a mesa ou um jogo de copos colorido, você consegue dar cor ao ambiente de jantar sem pesar no resto da decoração.

Seguindo essas dicas (ou algumas delas), sua casa estará preparada para a estação das flores. Mas é importante ressaltar: o essencial é cuidar dos pontos referentes à limpeza, pois são eles que garantem a saúde. O restante contribuirá para o equilíbrio da casa, economia elétrica e energias. Para os serviços de higiene, é possível contratar profissionais do app Triider, aptos a realizar as limpezas necessárias.

Sobre o Triider:

O Triider é a maior plataforma de serviços gerais do país, que conecta clientes a profissionais especializados e ideais para a demanda do consumidor.

Fonte: Anna Carvalho ([email protected]) / Créditos: Blog do Triider

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17 set 2021

Há uma razão para um almoço especial ser o suficiente para transformar o seu dia. Uma razão pela qual a lasanha ou o churrasco de domingo se destacam de todas as refeições, e é a mesma razão pela qual coxinhas caseiras são bem melhores do que as compradas em loja: essas refeições e momentos foram feitos para brilhar. O maior desafio, porém, é quando você chega em casa inspirado para criar uma refeição especial e não tem os ingredientes certos, ou esqueceu de deixar o grão de bico de molho no dia anterior, nesse caso, planejamento é a palavra-chave para quem quer manter uma alimentação saborosa, saudável – e acessível.

A KitchenAid, marca premium de eletroportáteis da Whirlpool, sempre busca novas formas de refinar, reinventar e reimaginar receitas para todos os momentos. Com a campanha “Faça Brilhar”, a marca traz a mensagem de que com a KitchenAid, se faz muito mais do que comida, mas também momentos especiais, inspirando as possibilidades diárias e repensando o uso das ferramentas de cozinha.

Planejar as refeições ajuda a garantir que você tenha os ingredientes à mão, e também a evitar o desperdício. Quando você faz um rascunho semanal, por mais simples que seja (segunda não vou comer carne, terça vou comer peixe à noite, e assim por diante), acaba também deixando a alimentação mais balanceada. Planejar e organizar a alimentação também é uma ótima forma de inovar no cardápio, não cair na mesmice, e ainda ter a oportunidade de desfrutar de novos sabores e combinações a cada semana. Confira algumas dicas para organizar a sua semana e faça brilhar a sua rotina com KitchenAid:

1. Determine para quantas pessoas serão as refeições e entenda as suas restrições alimentares

A primeira dica da KitchenAid é entender para quantas pessoas você vai cozinhar e quantas refeições serão feitas, incluindo as marmitas para o trabalho e os lanchinhos durante o dia. Defina se é só para a sua família ou se você irá receber amigos em casa, e não esqueça de levar em conta os hábitos dessas pessoas e se alguém tem restrições alimentares.

2. Organize o seu tempo na cozinha

Identifique os horários das suas refeições e depois reflita sobre quanto tempo você possui disponível para criar cada receita, não se esqueça que cozinhar a própria comida requer mais tempo do que esquentar uma comida pré-pronta.

Uma dica para agilizar a preparação das receitas durante a semana é já deixar algumas coisas adiantadas. Escolha um dia que o seu horário costume ser mais livre para adiantar o preparo de alguns alimentos e para planejar as refeições.

Você pode, por exemplo, já deixar o feijão preparado e congelado em potinhos, reservar uma porção de frango desfiado na batedeira KitchenAid, adiantar alguns molhos e picar vários tipos de legumes com o Mini Processador de alimentos KitchenAid. Deixe as folhas para saladas já lavadas, higienizadas e secas armazenadas na geladeira também garante maior durabilidade das folhas e favorece o consumo. Assim, durante os dias corridos, o preparo das receitas será mais objetivo.

3. Monte o seu cardápio

Agora sim é o momento da criatividade. Usando tudo o que já foi definido, sinta-se livre para escolher todo o tipo de receita que desejar, leia o blog KitchenAid para encontrar diversas receitas que vão transformar o seu dia a dia. Varie o cardápio, inclua carnes magras nos almoços, cereais nas jantas e comidas leves no café e nos lanches, frutas, legumes e verduras devem sempre estar incluídos, assim como grãos e cereais;

Para os lanchinhos da manhã e tarde, invista em comidas naturais. O liquidificador K400 Kitchenaid, por exemplo, pode ser perfeito para te ajudar a preparar sucos saudáveis na hora. Lembre-se de incluir na lista de compras frutas para o café da manhã e itens como castanhas e frutas secas para beliscar à tarde. Também dá para ter pão fresquinho todo dia sem ter que madrugar para ir à padaria: é só manter fatias no congelador e levar diretamente à torradeira de manhã.

Por fim, com um bom planejamento, você vai ver que não precisa cozinhar do zero todos os dias. Ao assar frango, por exemplo, você já pode reservar uma parte para fazer uma salada no dia seguinte.

4. Vá às compras

Com todas as refeições planejadas e documentadas fica muito mais fácil listar o que comprar . Relembre a quantidade de pessoas para calcular melhor as porções e conseguir ser o mais exato possível nas compras.

Uma dica extra é manter a sua despensa arrumada, pode ajudar bastante na hora de listar os ingredientes que você deve comprar no mercado. Portanto, crie o hábito de arrumar as compras assim que você chega do supermercado.

 

Sobre a marca KitchenAid

Há mais de 100 anos a KitchenAid, marca premium de eletroportáteis da Whirlpool, oferece os melhores produtos para a cozinha. Com designs sempre inovadores e modernos, é uma das maiores marcas quando o assunto é eletrodomésticos e utensílios de cozinha, disponibilizando ao consumidor artigos de altíssima qualidade.

 

Fonte: Gabriella Bueno ([email protected])

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Sobre a Mariah

Oiii bloguetes, sejam bem vindas (os) !!

Este é o nosso espaço, onde divido com vocês as minhas idéias, viagens, novidades sobre beleza e claro, vídeos pra lá de engraçados com dicas de cabelo, maquiagem, receitas… Tudo o que nós gostamos de saber!

O blog existe desde Outubro de 2007 e, quando comecei nessa vida de blogueira, não imaginava no que ele poderia se transformar um dia! Graças à vocês, que estão comigo todos os dias, o blog tem muitos acessos e ficou conhecido no Brasil e exterior.

Não posso deixar de mencionar um fato que sempre me faz muito feliz (muito mais do que acessos, comentários, anúncios),que é conhecer cada uma de vocês!!! Nada melhor do que fazer novas amizades, e até quem sabe, novos negócios!

Essa é a nossa casa! E vamos continuar com o nosso papinho de amigas (os)?

Beijos com carinho,
Mariah

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