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19 ago 2020
A nutricionista Juliana Vieira também fala que é importante repor o colágeno a partir dos 30 
 
Para ter uma pele do rosto e do corpo mais firmes é importante, além de ter uma boa hidratação, ter uma boa alimentação.
 
A nutricionista Juliana Vieira listou alguns que, se inseridos no cardápio alimentar, ajudam na sustentação e cooperem para a elasticidade da pele. 
 
-Fontes vegetais: frutas e legumes de cor alaranjada (abóbora, cenoura, manga, mamão, damasco, laranja), 
 
-Vegetais folhosos verdes (espinafre, couve e mostarda)
 
-Óleos e frutas oleaginosas (buriti, pupunha, dendê e pequi).aveia, cereais integrais , grão de de bico .
 
– Frutas vermelhas
 
A profissional também elencou alimentos que devem ser evitados, pois podem causar ou agravar a flacidez. 
 
-Batata frita
 
-Chocolate
 
-Refrigerante
 
-Embutidos
 
-Alimentos congelados
 
-Sorvetes cremosos industrializados
 
-Bebidas alcoólicas.
 
Juliana também destaca a importância de ingerir suplementos a base de colágeno para quem já passou dos 30. 
 
”A partir dos 30 anos, a produção de colágeno diminui e a sua carência começa a ser percebida. Por isso, é importante repor o colágeno não apenas por fatores estéticos, mas também pelo seu papel fundamental na locomoção e para o bom funcionamento das cartilagem”. 
 
A nutricionista também compartilhou uma receita de um doce sem açúcar com colágeno.
 
Doce de banana e vanila com colágeno
 
2 bananas-nanicas em rodelas
 
meia colher (chá) de suco de limão
 
4 colheres (sopa) de Colágeno sabor baunilha
 
MODO DE PREPARO
 
Em uma panela, coloque as bananas e o suco de limão, junte 3 colheres (sopa) de água e leve ao fogo médio para cozinhar, mexendo de tempos em tempos, por cerca de 10 minutos ou até que o doce comece a ficar com uma coloração mais escura. Desligue o fogo, junte o colágeno e misture bem. Distribua o doce em duas tacinhas para sobremesa e sirva.
Auxlio texto: Thiago Martins ([email protected]) / nutricionista Juliana Vieira

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17 ago 2020

Cartola é um doce brasileiro, típico de Pernambuco. Aqui a Primor fez uma releitura desse clássico – juntou a tapioca com a banana e o doce de leite. É ou não é o prato ideal para você inovar o café da tarde e sair da rotina? Confira:

Tapioca Cartola

Ingredientes

5 Colher(es) de Sopa de Margarina Primor

2 Xícara(s) de massa de tapioca pronta

2 Unidade(s) de bananas prata, sem cascas

1 Colher(es) de Sopa de açúcar mascavo

2 Colher(es) de Sopa de açúcar

120 Grama(s) de fatias finas de queijo coalho

pitadinhas de canela à gosto

gotas de limão à gosto

leite condensado à gosto

Modo de Preparo

Recheio:
Corte as bananas ao meio na longitudinal e depois na vertical. Pingue algumas gotas de limão sobre elas e reserve. Junte os açúcares com a canela e reserve. Em uma frigideira e a fogo baixo, leve a margarina Primor para derreter. Coloque metade dos açúcares, disponha as fatias de banana e quando estiverem douradas de um lado, polvilhe o açúcar restante, vire-as e deixe dourar novamente. Retire-as e mantenha-as quente. Na mesma frigideira ou sobre uma grelha, coloque as fatias de queijo coalho para derreter. Desligue o fogo e mantenha-as quente.

Massa:
Em uma frigideira média, revestida com antiaderente e a fogo baixo, leve 1 colher (chá) de margarina Primor para derreter. Coloque a massa de tapioca numa peneira média e com as mãos esfregue-a para que caia na frigideira polvilhando-a por igual. Aumente um pouco o fogo e deixe dourar levemente de um lado e depois do outro. Reserve e repita a operação até que todas as tapiocas tenham sido cozidas.

Montagem:
Sobre a metade de cada tapioca coloque 2 porções de banana e 2 de queijo. Dobre a massa sobre o recheio e regue com leite condensado a gosto.

Rendimento: 4 porções

Tempo de preparo: 40 minutos

Auxilio: Rafaela Pereira ([email protected])

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14 ago 2020

Os banheiros podem ser o espaço mais privado da casa, mas isso não significa que não possam ser um dos mais estilosos. No Four Seasons Hotels and Resorts, empresa líder mundial em hotelaria de luxo, os banheiros são ponto focal, em ambientes que evocam relaxamento e sofisticação. Dos mais tradicionais aos contemporâneos, selecionamos 5 banheiros de tirar o fôlego para inspirar a sua próxima reforma.

A Four Seasons Astir Palace Hotel Athens
Instalado em dois prédios históricos de 1960, o Astir Palace Hotel Athens passou por uma repaginada e reabriu como Four Seasons em 2019. Os banheiros seguem o design moderno e elegante da arquitetura modernista, mas ganharam toques contemporâneos com a banheira central de imersão, cores claras e linhas simples que valorizam a vista e até uma TV de plasma inserida no espelho.

Four Seasons Hotel George V, Paris
O Four Seasons George V, Paris abriga um dos banheiros mais impressionantes da cidade luz.  Projetado por Pierre Yves-Rochon, em mármore Calacata Gold, o espaço tem como ponto focal uma banheira de borda infinita com sistemas de hidromassagem e cromoterapia. Elegantes orquídeas brancas fazem a transposição entre o interior e o
exterior, dando a impressão de que o terraço se estende até o banheiro. A bancada do lavatório recebe a luz de luminárias Baccarat e uma TV de plasma inserida no espelho traz o toque tecnológico.

Four Seasons Hotel Florence
Uma das melhores inspirações para quem aprecia espaços tradicionais. Instalado em um palazzo renascentista do século 15, o Four Seasons Florence combina a ambientação luxuosa de época ao conforto e tecnologia atuais. Na suíte Renaissance, a banheira de imersão é a peça central do amplo banheiro repleto de arte, que inclui até mesmo afrescos originais no teto.

Four Seasons Resort Mauritius at Anahita
Para aquela casa na praia, a inspiração vem do Four Seasons Mauritius, resort com espaços projetados para inspirar a conexão com o ambiente natural. A decoração repleta de madeiras, pedras vulcânicas e outros materiais naturais trazem para o interior a atmosfera tranquila da ilha africana. Nas villas, os banheiros refletem esse estilo, com espaço banhado por luz natural e chuveiros ao ar livre.

Four Seasons Hotel Tokyo at Otemachi
Um estilo mais minimalista poderá ser visto no Four Seasons Tokyo at Otemachi, com inauguração prevista para 2020. O designer Jean-Michel Gathy projetou espaços confortáveis ​​e dinâmicos, que combinam elementos japoneses com o estilo residencial do Four Seasons. Uma característica é o contraste: linhas limpas interagem com texturas, enquanto espaços cheios de luz encontram recantos sombreados.

Andréia Wingeter ([email protected]

Imagens: FS

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12 ago 2020

Para a semana Gomes da Costa sugere um delicioso Quibebe de abóbora kabotiã com molho cremoso de atum defumado, confira:

QUIBEBE DE ABÓBORA KABOTIÃ COM MOLHO CREMOSO DE ATUM DEFUMADO

Ingredientes:
Quenelle:

. 1 colher (sopa) de Azeite Extra Virgem Gomes da Costa (15ml)
. 500g de abóbora tipo kabotiã, limpa e cortada em cubos pequenos
. cerca de 1 xícara (chá) de água (240ml)
. sal a gosto
. meia xícara (chá) de farinha de trigo (75g)

Molho:
. 2 latas de Atum Sólido Defumado em Óleo Gomes da Costa (340g)
. 1 cebola picada (80g)
. meia xícara (chá) de creme de leite fresco (120ml)
. sal e pimenta do reino a gosto
. 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado (20g)
. 1 colher (sopa) de coentro picado (8g)

Modo de Preparo:
Quenelle:
. Refogue a abóbora no Azeite Extra Virgem Gomes da Costa, em fogo baixo. Acrescente a água e tampe a panela. Cozinhe até a abóbora desmanchar por completo (se necessário acrescente mais água aos poucos). Use as costas da
colher de pau e amasse até obter um purê bem seco.
. Tempere com sal a gosto, tire a panela do fogo, junte a farinha de trigo e misture bem. Volte a panela ao fogo e cozinhe por cerca de 10  minutos ou até a massa soltar do fundo da panela.

Molho:
. Numa panela junte o óleo de 1 lata de Atum Gomes da Costa e refogue a cebola até dourar.
. Junte o creme de leite e cozinhe até ferver.
. Retire do fogo e acrescente o Atum Gomes da Costa. Tempere com sal e pimenta a gosto.
. Num refratário médio, espalhe um pouco do molho no fundo. Reserve.

Montagem:
. Prepare as quenelles: use 2 colheres de sobremesa para porcionar o purê de abóbora. Passe o purê de uma colher para a outra de maneira que o purê adquira o formato da colher.
. Distribua lado a lado as quenelles no refratário reservado.
. Despeje o restante do moho sobre elas e salpique o queijo.
. Leve ao forno médio (180ºC), preaquecido, por cerca de 15 minutos ou até começar a gratinar.
. Sirva em seguida.

Rendimento: 3 a 4 porções – cerca de 15 quenelles
Tempo de Preparo: 15 minutos
Tempo de Cozimento: 35 minutos

Receita: Gomes da Costa

Créditos das fotos: Gomes da Costa/Divulgação.

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Este é o nosso espaço, onde divido com vocês as minhas idéias, viagens, novidades sobre beleza e claro, vídeos pra lá de engraçados com dicas de cabelo, maquiagem, receitas… Tudo o que nós gostamos de saber!

O blog existe desde Outubro de 2007 e, quando comecei nessa vida de blogueira, não imaginava no que ele poderia se transformar um dia! Graças à vocês, que estão comigo todos os dias, o blog tem muitos acessos e ficou conhecido no Brasil e exterior.

Não posso deixar de mencionar um fato que sempre me faz muito feliz (muito mais do que acessos, comentários, anúncios),que é conhecer cada uma de vocês!!! Nada melhor do que fazer novas amizades, e até quem sabe, novos negócios!

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