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09 set 2020

Entre as estações de verão e inverno, existe uma variação considerável de temperatura. Mas e em relação a umidade? Mesmo que os níveis de umidade também variem por diversos fatores, é importante entender que os parâmetros de umidade ideais devem ser mantidos independente da estação do ano.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a umidade ideal para a saúde dos seres humanos está entre 50 e 60%.

Alguns fatores levam ao aumento da umidade nas diferentes estações do ano. No verão, por exemplo, os intensos períodos de chuvas são responsáveis pelo aumento do nível de umidade. Durante um dia chuvoso, a umidade relativa do ar pode beirar os 100%, causando infiltrações e maior incidência de mofo.

Já nas estações mais frias como o outono e, principalmente, o inverno, apesar da umidade externa ser relativamente mais baixa, várias atividades em ambientes internos resultam na umidade em excesso, como manter as janelas e portas fechadas em função do tempo frio, cozinhar alimentos como sopas e caldos e tomar banhos quentes.

Por que é importante manter a umidade entre 50% e 60%

A alta umidade favorece o desenvolvimento de microrganismos prejudiciais à saúde como ácaros, bactérias e fungos. Normalmente, os ácaros se espalham pela casa, alojando-se em tapetes, cortinas, roupas, lençóis, estofados, etc. Estão presentes também quando há pó. Já as bactérias são responsáveis por quadros de infecção, e também não são visíveis a olho nu.

Por sua vez, os fungos que dão origem ao bolor e ao mofo, em estágios mais avançados, podem ser vistos com maior facilidade. O mofo, além de provocar alergias respiratórias, também destrói todo e qualquer tipo de material orgânico, o que inclui móveis de madeira, portas, janelas, papéisfotosalimentos, roupas, etc.

De fato, as perdas materiais são indesejáveis, mas o principal é a preocupação com a saúde. Os danos à saúde provocados pelos microrganismos são imensuráveis. Vão de um simples caso de alergia leve, a casos mais graves, como os fatais em decorrência de asma, por exemplo.

Casos de complicações respiratórias, os principais decorrentes da ação de microrganismos como ácaros e fungos, atingem boa parte das pessoas no Brasil. Segundo a OMS, 30% dos brasileiros sofrem de algum tipo de alergia. Neste contexto, estão principalmente as respiratórias.

Dentre as doenças, destaca-se a rinite (com prevalência em 25% da população) e a asma (presente em cerca de 20% das crianças e adolescentes brasileiros). Também estão na lista, a bronquite e a sinusite.
Sendo assim, o controle sobre a umidade mostra-se fundamental para preservar tanto os bens materiais, quanto a saúde respiratória, seja no verão ou mesmo no inverno.

A melhor maneira de manter os níveis corretos de umidade em um ambiente é com o uso de desumidificadores. O Desidrat, da Thermomatic, através da tecnologia de condensação, remove o excesso de umidade e mantém os níveis controlados entre 50% e 60%, recomendados pela OMS. Além disso, o Desidrat retém as partículas em suspensão, devolvendo ao ambiente um ar muito mais saudável.

Fonte: Thermomatic do Brasil

Imagem: https://www.dufrio.com.br/blog/ar-condicionado/residencial/umidade-ar-quais-os-possiveis-reflexos-em-nossa-saude/

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04 set 2020

Que tal indicar este preparo rápido para curtir o fim-de-semana com a criançada? Confiram:

Panqueca Americana

Chef Guilherme Guzela, da Tramontina

Ingredientes

• 1 xícara de farinha de trigo

• 2 colheres (sopa) de açúcar

• 1 colher (sopa)

de fermento em pó

• 1/2 colher (café) de sal

• 1 ovo

• 1 xícara de leite

• 2 colheres (sopa)

de manteiga derretida

Modo de Preparo

Misture ligeiramente todos os ingredientes. Em uma frigideira com um fio de manteiga, coloque pequenas conchas da mistura até formar uma massa alta. Frite por 2 a 3 minutos de cada lado. A hora de virar é quando as bolhas que surgem na superfície geram pequenos buracos na massa. Sirva com xarope de Maple, manteiga ou a calda que preferir.

Auxilio texto: Cris Landi – Fatto Comunicação ([email protected])

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02 set 2020

Em meio ao maior deserto de sal do mundo, o Salar de Uyuni, a sudoeste da Bolívia, fica o espetacular hotel Palácio de Sal (www.palaciodesal.com.bo). O empreendimento, construído em perfeita harmonia com a natureza, oferece uma série de passeios pela região.

Para começar, os hóspedes devem, claro, percorrer o impressionante Salar, que tem 12 mil m2 e está a aproximadamente 3.500 metros de altitude e a 600 km da capital La Paz. É uma imensidão branca, resultado da evaporação de antigos lagos.

Outras atrações turísticas impressionantes são a Reserva Natural Eduardo Avaroa, onde é possível encontrar diferentes vulcões, como o imponente Licancabur, em cujos pés fica a Lagoa Verde; as Lagunas de Colores, com destaque para a Colorada, lar de flamingos da espécie James, que só pode ser encontrada lá; e várias paisagens de formações rochosas com pedras vulcânicas, como a “Itália Perdida”, a “Árvore de Pedra” e o “Deserto Dali”, cuja paisagem parece ter sido extraída de alguma obra de arte do famoso pintor surrealista.

As opções de tours continuam com os gêiseres “Sol de Mañana”; as águas termais de Polques, que possuem uma grande riqueza de fauna e flora únicas na região; Sucre, capital constitucional da Bolívia; e Potosí, onde fica a maior mina de prata do mundo.

A infraestrutura do Palácio de Sal conta com apenas 42 apartamentos, para garantir exclusividade e conforto, o restaurante El Mesón, que combina o que há de melhor na gastronomia local com as mais novas técnicas, e o Concept Spa. Aconchegante, moderno e sofisticado, o espaço oferece profissionais altamente qualificados e experiências únicas e revitalizantes, tudo com uma privilegiada vista do Salar de Uyuni.

Mais informações no site www.palaciodesal.com.bo ou no perfil de Instagram @palaciodesal.

Auxilio texto: Ana Davini ([email protected])

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31 ago 2020

Em tempos de quarentena, em que a recomendação é que famílias fiquem em casa para evitar o aumento de casos do Covid-19, pais e filhos intensificaram a convivência diária e o período pode ser uma boa oportunidade para uma aproximação entre eles por meio de diferentes atividades.

“Pais que estão trabalhando de casa, no esquema de home office, podem aproveitar para acompanhar a realização da tarefa escolar. Permaneçam no mesmo cômodo, criem uma atmosfera de trabalho que também envolva a criança. Recomendamos também montar um planejamento de estudo e ter um local específico para este momento em casa, se possível um cômodo iluminado, organizado e longe de distrações para que ambos consigam produzir”, diz Bruna Duarte Vitorino, pedagoga com mais de 15 anos de atuação na área de educação e atualmente coordenadora do setor pedagógico do Kumon.

É a oportunidade para usar este tempo com qualidade. “Aproveite para conhecer melhor os conteúdos que seu filho está estudando na escola. Juntos podem ler, conversar e buscar novos conhecimentos. Uma boa dica para organizar os estudos é seguir o cronograma escolar, nos dias de cada matéria procurar revisar os conteúdos e buscar se aprofundar por meio de vídeos no Youtube e pesquisas na internet”, acrescenta a pedagoga.

Sabe aquele momento de qualidade com as crianças que às vezes na correria se perde? Aproveite agora para transformar as atividades com as crianças em algo prazeroso, lúdico e valioso.

Mas, segundo a pedagoga, para este período ficar ainda mais produtivo, é preciso estabelecer uma rotina que envolva toda a família.

Confira algumas atividades simples, listadas pela pedagoga, e que estão sendo colocadas em prática na casa da família Pacheco para descontrair todos durante o isolamento social:

  1.    Contação de história

Reforça os laços com os seus filhos além de estimular o gosto pelos livros. Escolha um conto e proponha a leitura em conjunto, cada um lê uma parte. Dê liberdade para interpretar e incorporar vozes aos personagens e ao narrador, assim a ocasião se torna mais divertida.

  1.    Desenhar e estimular a escrita

A atividade é ótima para aguçar a criatividade, conhecimento, concentração, além de ajudar na coordenação motora. Separe desenhos para colorir e contornar, que contenham letras do alfabeto e números, por exemplo.

  1.    Jogos de memória e concentração

Jogos são sempre divertidos, estimulam a coordenação motora e o raciocínio lógico. Faça brincadeiras em grupo como: quebra-cabeça, dominó, dama, xadrez, palavras-cruzadas, jogos de adivinhação, vôlei, futebol, entre outros.

Auxilio texto: Ana Cristina Velasco ([email protected]) / Bruna Duarte Vitorino, pedagoga

Imagem: Blog da Mariah

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Oiii bloguetes, sejam bem vindas (os) !!

Este é o nosso espaço, onde divido com vocês as minhas idéias, viagens, novidades sobre beleza e claro, vídeos pra lá de engraçados com dicas de cabelo, maquiagem, receitas… Tudo o que nós gostamos de saber!

O blog existe desde Outubro de 2007 e, quando comecei nessa vida de blogueira, não imaginava no que ele poderia se transformar um dia! Graças à vocês, que estão comigo todos os dias, o blog tem muitos acessos e ficou conhecido no Brasil e exterior.

Não posso deixar de mencionar um fato que sempre me faz muito feliz (muito mais do que acessos, comentários, anúncios),que é conhecer cada uma de vocês!!! Nada melhor do que fazer novas amizades, e até quem sabe, novos negócios!

Essa é a nossa casa! E vamos continuar com o nosso papinho de amigas (os)?

Beijos com carinho,
Mariah

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