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27 set 2019

Se você é mulher e quer engravidar já deve ter se perguntado como fica o corpo após a gravidez. Essa é uma dúvida que permeia na cabeça de muitas mulheres, pois o medo de permanecer com estrias, celulite e flacidez é muito grande, principalmente para as mães de primeira viagem. Mas temos uma boa notícia: por meio de algumas medidas, uma dieta equilibrada, exercícios físicos e alguns truques é possível voltar a ter o mesmo corpo de antes. Assim como os tratamentos e fatores genéticos, os cuidados antes e depois da gestação são cruciais.

O Fisioteraoeuta Dermato Funcional, professor e influenciador digital Igor Lustosa – com mais de 41 mil seguidores no Instagram @ igorlustosa – explica que as estrias são cicatrizes que se desenvolvem quando acontece a destruição das fibras elásticas, causadas geralmente com o aumento e diminuição do peso. “As estrias no período de gestação são comuns e também não há motivos para entrar em pânico. Além de medidas simples que podem ser tomadas para evitar o aparecimento, os tratamentos de estética corporal já estão avançados atualmente, permitindo com que a mulher volte a ter o corpo de antes mesmo depois de ter o bebê”, explica o especialista.

Ainda de acordo com ele, outra preocupação das mulheres são as celulites. “Da mesma forma que a estria, a celulite também pode ser evitada por meio da alimentação. Cuidar do corpo e da autoestima é muito importante nessa época, pois eu já vi casos de mulheres que entraram em depressão pós-parto. Ao mesmo tempo, também é importante deixar claro que esse é um momento único na vida de uma mãe e é preciso que ele seja aproveitado sem que as mulheres se sintam mal, basta se cuidar que tudo ficará bem”, complementa.

Abaixo, ele lista os principais cuidados e tratamentos de estética corporal antes e após o parto. Confira:

1 – Hidrate a pele para evitar estrias: Igor conta que para evitar o aparecimento de estrias é necessário hidratar a pele, com óleo e muito hidratante. “O óleo de amêndoas é super recomendado para todas as partes do corpo, não tem contraindicação na gestação e pode ser misturado com outros cremes, como arnica, óleo de girassol, óleo de semente de uva, entre outros”, aconselha o especialista.

2 – Abuse do protetor solar: já é sabido que o protetor solar é importantíssimo não só na gravidez, mas em qualquer pessoa e época do ano. Na gestação, em específico, recomenda-se utilizar o protetor para bloquear o desenvolvimento de manchas que, futuramente, podem se tornar irreversíveis. “É necessário se proteger do sol para evitar o melasma – doença muito comum na gravidez. Outra dica é aplicar no abdômen, seios, pescoço e colo caso você se exponha ao sol, pois nessas áreas também há formação de manchas durante a gestação, releva.

3- Previna a flacidez: durante a gestação, a barriga vai crescendo, vai esticando e rompe as fibras, gerando a famosa e indesejável flacidez. Porém, o especialista e influenciador digital explica que, para um estiramento saudável, será necessário manter a pele saudável durante os nove meses.

“É muito comum as mães reclamarem de flacidez. Dependendo da idade e do grau, conseguimos recuperar quase tudo, agora, se for alguém que não se preocupou com os cuidados com a pele, recuperar é ainda mais difícil. O que é importante para resgatar a pele antes é a prevenção. Caso você seja uma mulher que já vem no pós parto com a pele hidratada, você consegue resgatar de forma natural e rápida. Por isso, se cuide sempre!”, aconselha.

4 – Opte por tratamentos alternativos: os procedimentos de uso nesse período são mais voltados a terapias alternativas, massagem comum, massagem com pedras quentes – sempre com cosméticos liberados para as grávidas. “Recomendo bastante a massagem com bambu, drenagem, drenagem linfática, ofurô e outros tratamentos que proporcionem um momento de relaxamento e conforto”, aconselha o especialista.

5 – Tome bastante água: por mais que essa seja uma dica simples e já conhecida, que só proporciona milhares de benefícios para a saúde, muitas pessoas ainda insistem em deixar a água de lado para tomar refrigerantes e bebidas açucaradas. “Em média, é recomendado que a gestante beba cerca de dois litros de água ao dia, para que o corpo e a pele se mantenham hidratados e regule a circulação. Junto com a ingestão de água, também recomendo atividades físicas como a hidroginástica, acompanhada de uma alimentação saudável. Tudo isso junto, ajudará na prevenção de estrias e celulites durante e após a gravidez”, finaliza Igor Lustosa.
Auxilio texto: Beatriz Destefani ([email protected]
Imagem: https://itlife.com.br/
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25 set 2019

Hoje a Marina e eu estamos em Sp para um almoço delicioso na casa da Bia @bzparquitetura que é uma super arquiteta e amiga! Aproveito o post para mostrar alguns cantinhos da casa dela, pois sei que vocês adoram e vale a pena, pois ela tem um suuuper bom gosto! A Bia é uma das melhores arquitetas que conheço: clean, chic, sofisticada e minimalista!

Fotos: Blog da Mariah

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23 set 2019

Adoro looks no estilo “easy chic”, que você veste e fica linda pra qualquer ocasião! Esse vestido da @galeriatricot , um dos mais lindos que já usei da marca. Sabe por que amo ele? Porque é super confortável nesse modelo “camiseta” e mais solto na saia! Lindo, lindo! E esse brinco maravilhoso é da @mavidalsemijoias e tem um suuuper custo X benefício! Usei ontem  esse look pro almoço na casa dos meus pais! Aprovado??? Adoro a cor amarelo, acho que deixa a gente mais alegre!

Vestido Galeria Tricot; sandália Bottega Veneta; brinco Marília Vidal; bolsa Louis Vuitton.

Fotos: Blog da Mariah

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20 set 2019

Ontem aconteceu em todas as lojas Hope do Brasil o #HopeFashionDay , que é o dia que é apresentada o lançamento da coleção verão 2019/20.

A coleção está linda, repleta de cores bacanas, modelos legais e que deixam a mulher sensual na medida certa, adoro isso na Hope! Vejam algumas fotinhos!

Esse aqui é o top que usei, da coleção Wonder!

Como AMEI usar esse vestido Retrofete para @cjmares no evento da Hope, é um look muito especial! Pra mim, o mais importante é me sentir bem na roupa que estou usando! A make e o cabelo fiz no @lofthairboutique com profissionais incríveis e fica localizado no 3º piso do Shopping Cidade Jardim!

O meu top é da coleção nova (que está lindaaa) “Wonder”! Tem tudo no SITE (AQUI)#ootd #hopefashionday

Vestido Retrofete para @cjmares; sandália Aquazzura; lingerie Hope (@hope.oficial).

Fotos: Blog da Mariah

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Oiii bloguetes, sejam bem vindas (os) !!

Este é o nosso espaço, onde divido com vocês as minhas idéias, viagens, novidades sobre beleza e claro, vídeos pra lá de engraçados com dicas de cabelo, maquiagem, receitas… Tudo o que nós gostamos de saber!

O blog existe desde Outubro de 2007 e, quando comecei nessa vida de blogueira, não imaginava no que ele poderia se transformar um dia! Graças à vocês, que estão comigo todos os dias, o blog tem muitos acessos e ficou conhecido no Brasil e exterior.

Não posso deixar de mencionar um fato que sempre me faz muito feliz (muito mais do que acessos, comentários, anúncios),que é conhecer cada uma de vocês!!! Nada melhor do que fazer novas amizades, e até quem sabe, novos negócios!

Essa é a nossa casa! E vamos continuar com o nosso papinho de amigas (os)?

Beijos com carinho,
Mariah

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