Jujuba Jóias
moda
tendências
viagens
beleza
decor
cultura
culinária
20 abr 2020

Manter uma dieta balanceada, rica em vitaminas e sais minerais, antioxidantes, proteínas, ferro, zinco e vitaminas, não é só importante para o corpo, mas ajuda também a manter o cabelo mais forte e saudável. Para tentar fugir da queda e perda de pigmentação da cor, as vitaminas como betacaroteno e a vitamina A, presentes em beterrabas e cenouras, e são antioxidantes naturais. Contra a queda, ervas como alecrim, ajudam a combater esse inimigo, pois são adstringentes e antissépticos, auxiliando ainda na hidratação, além de desintoxicar o couro cabeludo.

Uma alimentação pobre em proteínas pode dificultar o crescimento do cabelo. “Recomenda-se, o consumo de carnes magras, grãos, cereais, ovos e feijão já que é importante entender que mais de 80% do cabelo é formado por uma proteína denominada de queratina”, comenta Dr. Paulo Lessa, médico e proprietário do Instituto Lessa. A queda de cabelo está relacionada com vários fatores, como estresse e a realização de dietas restritivas sem acompanhamento. “Uma pessoa que se alimenta mal pode apresentar deficiência de certas proteínas, vitaminas e oligoelementos, substâncias essenciais para garantir a força dos cabelos e promover seu crescimento”.

Nessa correria do dia a dia, muitas pessoas optam por uma alimentação mais prática, pobres em nutrientes e afetam diretamente o ciclo capilar, desequilibrando o couro cabeludo.  “Alimentos ricos em gorduras,  frituras, carboidratos e açúcares em exagero não são nada bom para saúde capilar. Prejudicando assim o equilíbrio do couro cabeludo, aumentando oleosidade, podendo ocasionar descamação, inflamação,  e ocasionam até a  queda dos fios“, revela a tricologista Viviane Coutinho, da clínica Viviane Coutinho Reabilitação Capilar

Lembrando que os fios não são órgãos vitais, o nosso estoque de nutrientes precisa estar alto para que cheguem aos cabelos. “Precisamos entender que quando falamos em saúde capilar é preciso unir uma alimentação rica em nutrientes, investir em cosméticos que supram as necessidades do seu cabelo e couro cabeludo e mantermos nossos hábitos saudáveis. Assim, conseguiremos chegar ao embelezamento através da saúde”, revela Viviane. A queda de cabelo tem que ser tratada de dentro para fora. “Nutrir, hidratar e se necessário, suplementar, é o segredo para fios mais bonitos e saudáveis”, conclui Dr. Paulo Lessa.

Auxilio texto: Dr. Paulo Lessa, médico e proprietário do Instituto Lessa / Thiago Freitas ([email protected])

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on whatsapp
Share on email

POSTS RELACIONADOS

13 abr 2020

Sempre ouvimos que “prender o cabelo demais prejudica o cabelo”, ou que “abafar os fios com o uso do boné faz mal para a saúde capilar”. Pois é, mas com a chegada do Coronavirus ao mundo, nossos hábitos tiveram que mudar. Além disso, o estresse causado pelo isolamento social aumenta a produção de cortisol, um hormônio que impacta diretamente a saúde dos fios. Pensando nesse período de isolamento social, o médico da Mais Cabello. André Ramos, especialista em saúde capilar dá dicas de como cuidar do cabelo em casa.

1) Lavar o cabelo com freqüência: durante a quarenta, como as pessoas têm saído menos de casa, a tendência é lavar menos o cabelo. Isso é um erro! O couro cabeludo retém sujeira, e pode gerar doenças no couro cabeludo como a dermatite seborréica (caspa) que leva a queda capilar; o ideal é lavar todos os dias ou a cada dois dias;

2) Descansar o cabelo das químicas: é um bom momento para deixar de lado as agressões químicas do cabelo, como tintura, alisamento e até outros procedimentos que no dia a dia agridem nosso cabelo, como secador e chapinha. É tempo de deixar os fios recuperarem sua composição saudável;

3) A tração é um dos grandes fatores de queda capilar (alopecia de tração). Puxar, esticar muito o cabelo para prender, esticar com secador de cabelo propicia a queda. Aproveitar o período em casa para descansar o cabelo, deixá-los soltos, é uma boa opção.

4) O hábito alimentar também mudou na quarentena. As pessoas têm consumido mais carboidratos e fast food, que não têm os nutrientes necessários para o fortalecimento dos fios. É importante manter uma alimentação balanceada, rica em proteína, vitaminas e minerais.
Auxilio texto: Ana Rios [email protected] / médico da Mais Cabello. André Ramos
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on whatsapp
Share on email

POSTS RELACIONADOS

20 mar 2020

Oiii bloguetes!!! Tudo bem? O outono começa hoje e quero dividir com vocês dicas de cuidados com a pele! Confiram:

O outono, seguido pelo inverno, no Brasil costuma ser muito seco e a baixa umidade do ar acaba ressecando e desidratando a pele, cabelos e lábios. No entanto, se engana quem pensa que o frio é o inimigo número um da pele. De acordo com especialistas, essas são as épocas mais indicadas para os tratamentos, principalmente em áreas como o pescoço e rosto.

Com a diminuição da umidade do ar, a pele tende a perder hidratação, favorecendo ressecamento, coceira, descamação e vermelhidão. O aumento da frequência de banhos mais quentes e demorados é um dos fatores que cooperam para a pele seca. “No outono, a pele não está tão desidratada como no inverno, nem tão oleosa por conta do calor excessivo do verão. O clima permite melhores resultados nos tratamentos e ainda reduz os riscos de manchas ou efeitos indesejáveis por conta da exposição aos raios solares”, afirma Renata Guidi, especialista e dermatofuncional da IBRAMED.

A especialista reforça que “durante os meses mais frios, a demanda nas clínicas estéticas chega a aumentar de 30% a 50% em todo Brasil e os tratamentos mais recomendados para essa época são os de rejuvenescimento. Começando os tratamentos agora, o paciente estará pronto para arrasar no calor, sem precisar correr com o ‘projeto verão’ no fim do ano”, explica a fisioterapeuta.

A especialista dá 5 dicas para cuidar da pele durante o frio e indica alguns tratamentos estéticos ideais para serem feitos no outono/inverno:

1- Alimentação saudável

A alimentação tem relação direta com a beleza de sua pele. É necessário se alimentar de maneira correta a fim de ingerir todos os nutrientes importantes para o corpo. Os alimentos ricos em vitaminas e em oxidantes são indispensáveis e trazem benefícios a longo prazo.

2. Invista em tratamentos estéticos

O inverno é a melhor época para realizar tratamentos, como peelings. O Sonopeel, por exemplo, é um equipamento que realiza desde limpeza de pele até remoção de células mortas por meio de um peeling ultrassônico – procedimento menos invasivo que os tratamentos químicos. O peeling ultrassônico funciona com um gerador de ultrassom e corrente elétrica, indicado para higienizar a pele, estimular a produção de colágeno e elastina, ativar a circulação sanguínea e auxiliar na regeneração tecidual.

3. Cosméticos aliados contra o envelhecimento facial

Depois de todo o sol do verão e com as baixas temperaturas que estão por vir, a pele desidrata e fica sem brilho. Por isso, a aplicação da Vitamina C é fundamental, pois é um poderoso antioxidante, que uniformiza o tom da pele, promove maior hidratação e luminosidade e prepara a pele para o verão seguinte.

4. Não esqueça o filtro solar

Filtro solar no frio? Sim! Mesmo no inverno o uso do filtro solar é indispensável, nesta estação o ângulo do sol pode mudar, mas os raios UV continuam queimando a pele. O ideal é aplicar o filtro solar no rosto, colo e dorso de mãos diariamente e reaplicar a cada quatro horas, já que a poluição e suor não deixam o produto agir por muito tempo.

5. Beba muita água (mesmo sem vontade)

Geralmente, no frio, as pessoas tendem a não sentir tanta sede, mas com o tempo seco, a hidratação se torna ainda mais necessária. Por mais que o calorão não esteja a “todo vapor”, é essencial tomar dois litros de água por dia para manter o corpo hidratado e saudável.

Auxilio texto/ pauta: Karen ([email protected])

Imagem: http://drbemestar.com.br/noticias/saudavel-e-bonita-dicas-para-cuidar-da-pele-no-outono-e-inverno

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on whatsapp
Share on email

POSTS RELACIONADOS

17 fev 2020

Quem me conhece e me segue sabe que eu AMOOO os produtos da Adcos e super indico! Já fiz um post (aqui) falando do filtro solar deles e agora quero mostrar uma novidade da marca que estou amando: é o famoso Stick agora conta com FPS80 e ação clareadora de manchas. Recebi um release da marca e quero dividir com vocês, vejam:

Exposição contínua ao sol, telas, poluição. Nós já sabemos que esses fatores são altamente prejudiciais e é preciso proteger a pele dos danos. A ADCOS Dermocosméticos levanta a bandeira para o uso diário do fotoprotetor para prevenir manchas, o envelhecimento precoce e, no caso do UV, o Câncer de Pele.

Criado com base no best seller STICK FPS 55, a sua nova versão continua com alta cobertura e vem com FPS 80, além do ácido hialurônico. O lançamento é o único protetor solar em bastão tonalizante do mercado de dermocosméticos brasileiro!

O ácido em sua formulação é um diferencial importante, pois a substância ajuda a manter as moléculas de água no organismo deixando a pele super hidratada, além de estimular a produção de colágeno e elastina.

“Fotoprotetores são a nossa porta de entrada. Trabalhamos com a textura adaptada à pele brasileira e com o maior número possível de tonalidades.” reforça a fundadora da ADCOS, Dra. Ada Mota.
O novo STICK FPS 80 traz ainda a Vitamina E, que ajuda a uniformizar o tom da pele e proteger o DNA celular com ação antioxidante e antiglicante.

Resistente à água e ao suor, ele é o produto perfeito para quem pratica esportes especialmente ao ar livre.

Os diferenciais do novo STICK FPS 80:

•FPS 80

•ação clareadora de manchas

•ação anti-idade

•protege contra a luz visível

•muito resistente à água e ao suor

•alta cobertura

•uniformização imediata da pele

•protege o dna celular

•não obstrui os poros

•hidratação profunda

•auxilia na redução de rugas profundas

•toque seco e efeito mate

•vitamina E

Auxilio texto: Adcos e Giovanna de Almeida Alduino ([email protected])

Imagem: Adcos Divulgação

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on whatsapp
Share on email
7 amaram

POSTS RELACIONADOS

Sobre a Mariah

Oiii bloguetes, sejam bem vindas (os) !!

Este é o nosso espaço, onde divido com vocês as minhas idéias, viagens, novidades sobre beleza e claro, vídeos pra lá de engraçados com dicas de cabelo, maquiagem, receitas… Tudo o que nós gostamos de saber!

O blog existe desde Outubro de 2007 e, quando comecei nessa vida de blogueira, não imaginava no que ele poderia se transformar um dia! Graças à vocês, que estão comigo todos os dias, o blog tem muitos acessos e ficou conhecido no Brasil e exterior.

Não posso deixar de mencionar um fato que sempre me faz muito feliz (muito mais do que acessos, comentários, anúncios),que é conhecer cada uma de vocês!!! Nada melhor do que fazer novas amizades, e até quem sabe, novos negócios!

Essa é a nossa casa! E vamos continuar com o nosso papinho de amigas (os)?

Beijos com carinho,
Mariah

Fale com a Mariah

Olá, bem vindos!!

Endereço para contato do Blog da Mariah:
Rua General Glicério, 870 / Centro / Araçatuba-SP / CEP: 16010-080

ou no email: [email protected]

Obrigada!!

Receba nossa newsletter

e acompanhe a Mariah nas redes sociais!

Anuncie

Tem interesse em anunciar no Blog da Mariah?
Por favor, não hesite em entrar em contato conosco no email

[email protected]

Obrigada!