Jujuba Joias
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18 MAR
2019
Look do Dia
Look do Dia: pernocas de fora!

Começando a semana com esse look que achei super fofo! E aí, será que já tô velha pra usar tanta perna de fora??? kkkk. Ai gente, tem hora que me pego pensando nisso e vocês? Pois penso: já tenho 30 e poucos anos... sou mãe... esposa... mas adoro usar peças mais curtas de vez em quando e sempre dou uma balanceada, por exemplo: já que o vestido é mais curto, a parte de cima dele tem que ser mais "comportada", fechadinha, me sinto mais à vontade assim. Não gosto de exagerar na parte de cima e de baixo ao mesmo tempo, mas é claro que tudo depende da ocasião, do lugar, enfim. Como estou em Araçatuba, esse look é pra fazer tudo por aqui: levar e buscar a Nini no colégio, ir no meu escritório, ao supermercado, então na minha opinião precisa ser mais comportadinho encima, já que é curtinho na parte de baixo. Concordam comigo??

Bom, quero a opinião de vocês!

Vestido Zara; botas Paula Torres by Mariah (à venda aqui); bolsa Chanel.

Fotos: Blog da Mariah

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amaram 5 AMARAM
15 MAR
2019
Etc
Dicas para manter a alimentação balanceada do seu filho!

Uma alimentação equilibrada é essencial para manter o bem-estar durante todas as fases da vida. Independentemente da idade, todo mundo precisa dos mesmos nutrientes para uma vida saudável, como: carboidratos, gorduras, proteínas e sais minerais. Geralmente, com refeições coloridas e balanceadas diariamente uma criança terá as quantidades ideais de cada nutriente para crescer de forma correta.

Cuidar da parte nutricional dos filhos é fundamental para o desenvolvimento e crescimento. Fique atento também na disposição deles para brincar, no peso adequado à idade, se dormem e acordam bem, se cabelos e unhas estão saudáveis, entre tantos outros pontos.

Para o crescimento correto, alimentos como o ovo (vitamina A e D e rico em proteínas), peixe de água salgada (ômega 3 e vitamina D), leite (vitamina D e aliado no combate a osteoporose), verduras (ricas em vitaminas) e frutas (vitaminas, minerais e carboidratos), são alguns exemplos de ingredientes básicos indispensáveis para os pequenos, ainda mais durante nesta fase de evolução. A Nini ama ovo, beterraba, milho e leite.

Para nos ajudar, a Basilar dá dicas gerais para não errarmos no consumo e educação alimentar das crianças:

  • Sente-se ao lado do seu filho durante a alimentação, isso irá estimular o seu filho a comer e ainda te fará criar laços mais afetivos;
  • Para que a criança cresça de maneira correta, no café da manhã, é imprescindível que na primeira refeição do dia ela coma frutas, carboidratos (para dar energia, como pães e biscoitos salgadas) ou proteína (leite e derivados);
  • Prepare alimentos mais naturais, coloridos e equilibrados para instigá-lo desde a infância a ter uma alimentação mais saudável;
  • Caso seu filho opte por não comer durante o café da manhã, sirva um copo de leite ou fruta e explique a importância da primeira alimentação do dia.

Gostou das dicas? Aproveite esse período que nunca irá voltar. Seu esforço será recompensado vendo o seu filho crescer mais feliz!

Beijos, Mah

Auxilio texto: Basilar

Imagem: Internet

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amaram 1 AMARAM
13 MAR
2019
Receitas
Receitinha do dia: salada de aspargos!

Adoro essa saladinha que a Rita sempre faz aqui em casa, é uma delícia! Vou explciar certinho como faz, a Rita me ensinou rs. É uma ótima opção para quando tiver visita em casa, pois é super fácil de fazer. Anotem aí:

Ingredientes:

-tomatinhos cereja

-mussarela de búfala

-aspargos

Modo de fazer:

Os aspargos precisam ser lavados e depois deve retirar o "talo" do finalzinho deles. Em seguida, secá-los e colocar numa assadeira lado a lado, temperando a gosto com sal, pimenta e azeite de oliva. Deixar no forno 180ºC por 15 minutos. Depois retirar e esperar esfriar para montar num tigela e servir.

Os tomatinhos devem ser lavados e também secá-los. A mussarela de búfala pode comprar a de sua preferência. Aqui em casa gostamos de colocar azeite, pimenta e sal na mussarela. Aí é só montar numa prato e servir. Bom apetite!

Foto: Blog da Mariah

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amaram 3 AMARAM
11 MAR
2019
Foto do Dia
Dica do dia: batom vermelho!

Oiii bloguetes, tudo bem??! Vamos que vamos por que a semana promete. Hoje quero dar uma dica pra vocês: apostem no batom vermelho pra dar um “up” na make, make nada e boca tudo, sabe? A gente se sente mais confiante, mais bonita. O Antonio adora quando uso um batom vermelho!

Esse é da Guerlain, O Rouge G cor 325, ele é uma delícia para passar nos lábios, adoro!

Foto: Blog da Mariah

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amaram 14 AMARAM

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