Quem mais aí está na dieta levanta a mão??? Rs. Ai gente, vivo de dieta e vocês? Procuro sempre comer bem e de forma saudável, ainda mais quando estou em casa. Mas se tem uma coisa que não consigo evitar é doce, sou muito doceira e meu paladar é mega infantil, sofro muito com isso!
Masss… estou procurando receitas mais saudáveis de doces e segue uma que adorei:
Docinho de mamão com coco
Ingredientes:
1 mamão papaia picado
1 pacote de coco ralado (100g)
1 barra de chocolate ao leite (100g)
Preparo:
Leve o mamão e o coco ralado para uma panela, em fogo baixo, e cozinhe até formar ponto de enrolar. Faça bolinhas e enrole no chocolate ao leite, previamente derretido em banho-maria. Acomode em uma forma com papel manteiga e leve para a geladeira por 15 minutos antes de servir.
Fonte: Renata Guirau, nutricionista do Oba Hortifruti
