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04 out 2010

TV Blog da Mariah: Gyrotonic

Geeente, estou super feliz que, enfim, terminei de editar o filme sobre o Gyrotonic! Como algumas já sabem, semana passada fui na Clínica Pró Físio – onde fazia Pilates e agora faço Gyrotonic – gravar um pouquinho sobre este novo  método de condicionamento físico. Estou completamente apaixonada pelo Gyro e a minha ansiedade em postar esse vídeo estava nas alturas rsrsrs! Quero deixar claro que, continuo amando o Pilates e seus benefícios para o corpo, mas quem descobre o Gyro, nunca mais quer fazer nada além disso na vida! Neste vídeo, minha querida prof. Luciana faz rápidas demonstrações de alguns dos exercícios que fazem parte das aulas. Aproveitei para esclarecer algumas dúvidas com ela, já que, no Brasil, o sucesso do Gyrotonic ainda é super recente!

* Me contem se gostaram?! Estou super animada com este vídeo rsrsrs!

Blog da Mariah pergunta pra Lu…

O que é?
 
Sistema de exercícios tridimencionais praticados em aparelhos específicos (5 máquinas, 2 já no Brasil) usados tanto para reabilitação quanto para condicionamento físico.

Como surgiu?
 
Criado pelo bailarino húngaro Juliu Horvath a partir de 1977 e vem sendo aperfeiçoado e desenvolvido por ele até os dias de hoje.
 
Para que serve?
 
Trabalhar todas as articulações e músculos do corpo, em sintonia com a respiração, reorganizando todo o esquema corporal de maneira fluida, harmoniosa e sem trancos.
 
Para quem?
 
Qualquer pessoa (a partir de avaliação precisa e criteriosa) pode praticar, sempre com um instrutor habilitado.
 
O que faz pelo seu corpo? (e alma!)
 
Sensação de bem estar, diminuição da ansiedade, aumenta a mobilidade articular, melhoram as dores, fortalece e alonga a musculatura, previne lesões, realinha a coluna vertebral, melhora a postura e de quebra deixa o seu corpo super malhado!

Saiba mais: www.gyrotonicbrasil.com

Onde encontrar:

– Araçatuba – Clínica Pró-Físio (18) 3624-3372

– São Paulo – Roberta Quinn (11) 8347-9398

– Rio de Janeiro – Rita Renha (21) 2511-3388

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13 amaram

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127 respostas

  1. Parabéns pela divulgação do Gyrotonic! As pessoas têm que conhecer mais sobre essa técnica maravilhosa na qual trabalhamos.
    Um abraço!
    Danielle – Stretch! Gyrotonic e Pilates- Niterói

  2. estava pensando em fazer Pilates, mas agora que assisti a um programa sobre o gyrotonic fiquei muito interesada em fazer também.
    voce saberia me dizer em São Paulo – zona norte em que Academia posso encontrar essas aulas? e o preço também?
    obrigada,
    Roseli

  3. oi, mariah, na epoca vi vc falando sobre o gyrotonic e fiquei curiosa, amei…so que infelizmente aqui nao tinha, entao esta semana vi uma reportagem no jonal local falando dessa atividade, entao fui la e ja estou praticando, e estou amando, ainda bem que chegou rapido aqui…
    beijos

    Ai q máximo!! Vc vai amar cada dia mais!
    Bjs!!

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