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24 maio 2019

Vocês sabem que eu amo cuidar da minha pele e agora que começou esse tempinho mais fresco, aumento meus cuidados. Quero dividir com vocês 7 dicas de cuidados com a pele que adoro! Devemos dar atenção especial aos cuidados com a pele porque ela é o maior órgão do nosso corpo. Além de possibilitar uma boa aparência visual, garantimos uma boa qualidade de vida.

 

  1. Mantenha a pele sempre hidratada

Quando falamos em hidratação, logo assimilamos aos cuidados diários com o rosto e nos esquecemos do corpo. Use produtos específicos para cada região e que estejam de acordo com seu tipo de pele.

Não deixe de dar atenção especial para pescoço, mãos e colo. Essas partes são sensíveis e inspiram cuidados especiais por estarem mais expostas ao sol e aos agentes de envelhecimento.

Siga as orientações do profissional de dermatologia. Ele irá prescrever as fórmulas e substâncias que clareiam manchas, amenizam linhas e rugas e combatem a flacidez.

  1. Faça massagens corporais e faciais

Existem várias técnicas e manobras que foram desenvolvidas há milênios em diversas partes do mundo. As massagens potencializam o sistema imune, promovendo o aumento dos glóbulos brancos.

Além disso, promovem o aumento da circulação sanguínea e auxilia no combate ao estresse. Uma pesquisa realizada em Taiwan revelou que 30 minutos de uma massagem relaxante pode diminuir gradativamente sintomas da depressão.

  1. Trate seu couro cabeludo com carinho   

Se não receber os cuidados necessários, essa parte do corpo pode sofrer diversos problemas, como caspa, seborréia, alopecia entre outros. Doenças mais sérias pode acarretar a perda capilar.

Evite tomar banho com água muito quente ou muito fria. Esses extremos de temperatura podem ressecar ou produzir oleosidade em excesso, que é a porta de entrada para fungos. Não se esqueça de usar produtos próprios para o seu tipo de cabelo.

Além desses cuidados essenciais, existem massagens específicas para o couro cabeludo. A massagem muscular serve para aliviar as tensões e devolver a vitalidade.  A circulatória ajuda na circulação e revitaliza o bulbo capilar.

Há, também, a massagem linfática, que auxilia na eliminação de toxinas e estimula o brilho nos cabelos.

  1. Use protetor solar diariamente

Manter a pele protegida contra os raios solares é o mecanismo fundamental para manter a saúde corporal. De nada adianta usar uma variedade de produtos para hidratar, tonificar e esfoliar se você não costuma usar filtro solar.

O uso diário combate os raios UV, que são os principais vilões da pele. É  importante que você use um fator de proteção solar de 30, no mínimo, inclusive nos dias frios, nublados e em ambientes fechados.

  1. Faça esfoliação na pele

O objetivo da esfoliação não é apenas deixar a pele macia e lisinha. Muitas pessoas não dão a devida importância para esse tratamento porque desconhecem seus benefícios.

Além de proporcionar a maciez característica, os movimentos circulares aliados a produtos com esferas que causam atrito na pele auxiliam na eliminação de células mortas e outras impurezas que não tiradas apenas com sabonetes.

Quando feita por profissionais especializados e com produtos específicos para cada tipo de pele, a esfoliação também é valiosa para o couro cabeludo porque influencia na velocidade do crescimento dos fios.

Para que o efeito do tratamento seja eficaz, ele deve ser finalizado com uma boa hidratação para que a pele não fique ressecada.

  1. Seus pés também merecem atenção

Dor nessa região do corpo é queixa comum das mulheres. São os pés que sustentam o corpo e acabam sendo prejudicados por sapatos apertados e desconfortáveis ou saltos altos.

Para amenizar a tensão, a reflexologia podal, além de revitalizar o local, devolve o equilíbrio e a energia ao seu corpo. Isso ocorre porque cada ponto do seu pé tem um órgão correspondente.

A técnica corresponde em pressionar determinados pontos. Esse processo envia mensagens para o cérebro, que transforma a informação em estímulos para glândulas correspondentes.

Por fim, estas entendem que precisam liberar hormônios que beneficiam a reparação de determinados órgãos do corpo. Esse tratamento é eficaz no auxílio ao combate a dores, além de ser coadjuvante na cura de doenças, cefaleia e dores musculares.

  1. Faça drenagem corporal e facial

A drenagem linfática é uma técnica de massagem que é feita a partir de movimentos suaves na pele. Seus benefícios são: o estímulo à circulação sanguínea, eliminação de líquidos retidos no organismo e revitalização dos sistemas urinário e digestivo.

Esse tipo de tratamento é indicado para amenizar olheiras e bolsas na área dos olhos, diminuição da famosa papada, que nada mais é do que acúmulo de líquido na região do pescoço.

Além disso, é um excelente aliado na diminuição do inchaço nas regiões das pernas, pés, costas, braços e região abdominal.

Inclua esses hábitos em sua rotina
Com certeza você já ouviu falar que a beleza começa por dentro e são necessários
alguns cuidados com a parte interna do corpo para que esteja tudo bem com a saúde de
nossa pele. Por isso, não deixe de incluir esses três elementos em sua rotina:

Alimente-se bem – A ingestão de doses diárias de vitaminas, minerais e outros
nutrientes por meio da alimentação equilibrada é a garantia de que sua pele estará
sempre saudável. Invista em frutas, legumes e verduras em seu cardápio.

Beba muita água – Dois litros de água ingeridos diariamente ajudam a regular a
temperatura corporal, combater a oleosidade, prevenir estrias e celulites e diminuir o
inchaço.
Pratique exercícios físicos – Atividades físicas regulares são capazes de fortalecer
músculos, ossos e articulações, além de melhorar a postura, diminuir a dor e melhorar a
aparência da pele.
Devemos dar atenção especial aos cuidados com a pele porque ela é o maior órgão do
nosso corpo. Além de possibilitar uma boa aparência visual, garantimos uma boa
qualidade de vida.

Auxilio texto: Beatriz Souza ([email protected])

Imagem: Blog da Mariah

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32 amaram

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22 maio 2019

Eu sempre dou dicas por aqui de cuidados e produtos que uso para a minha pele e quero dividir com vocês um produto da La Roche-Posay que estou usando e amando! É o Hyalu B5 Sérum anti-idade, que é um poderoso reparador para a pele. Ele promete resultados visíveis em 26 dias. Estou usando há 20 dias e já percebi mudanças na minha pele.

Ele tem vários benefícios e quero citar os principais: reduz rugas e linhas finas; melhora o viço e a firmeza da pele; adequado para peles sensíveis ou sensibilizadas.

Já indiquei para as minhas irmãs e para minha mãe, tenho certeza que irão amar! O Hyalu B5 Sérum atua ativando os mecanismos de prevenção e reparando os sinais da idade, além disso estimula a capacidade de renovação da pele, graças a sua composição incrível que contém duplo ácido hialurônico, vitamina B5 e água termal de La Roche-Posay.

Uso o Hyalu B5 Sérum 2x por dia, vou explicar minha rotina: ao acordar lavo o rosto, passo tônico, em seguida uso o Hyalu B5 Sérum e finalizo com protetor solar. Após esses passos, faço minha maquiagem leve para o dia. A noite, antes de ir deitar, lavo o rosto, passo tônico novamente e finalizo com o sérum. Fica uma sensação de pele bem fresquinha, adoro!

Gente e o melhor de tudo é a textura sérum aquagel, que absorve rápido, não deixa a pele pegajosa, tem um cheirinho maravilhoso e a embalagem é super bonita! Ahhh e nunca se esqueça de sempre consultar o seu dermatologista.

#hyaluB5serum #MeuSerumAzul

Fotos: Blog da Mariah

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26 amaram

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12 abr 2019

Se você pensa que o verão é arqui-inimigo dos cabelos, engana-se. O verdadeiro vilão da saúde dos fios é o inverno. Nesta época do ano, por causa do frio, abusamos mais do banho quente, do uso de secadores e das chapinhas. E é justamente esta variação térmica que é tão prejudicial aos cabelos.

Nas estações mais frias, é comum que as pessoas sintam que os cabelos estão sem brilho e ressacados. O hairstylist e cabelereiro dos Youtubers, Felipe Guimarães, explica: “a pouca umidade e o clima seco proporcionam uma desidratação natural dos fios, e aqueles que possuem cabelos fracos sentem ainda mais esses efeitos”.

O especialista dá algumas dicas preciosas para salvar os seus cabelos durante este outono-inverno.

1. Evite tomar banho muito quente

Prefira lavar os fios com água morna, quase fria. Banhos muito quentes ressacam tanto a pele, quanto os cabelos. Além disso, “a água muito quente dilata as cutículas capilares e impede que os hidratantes penetrem na fibra capilar”, explica Felipe.

2. Use e abuse de protetores térmicos

Durante o frio é praticamente impossível deixar de usar o secador de cabelos após o banho. Por isso, uma dica prática e eficiente é fazer uso dos protetores térmicos. Esse produto cria uma película protetora que diminui os efeitos do secador e chapinha nos fios. Existem vários tipos de protetores no mercado – e o melhor: eles podem e devem ser utilizados durante o ano inteiro!

“Quando o cabelo estiver molhado, o ideal é utilizar o protetor na versão creme para proteger do secador. Já quando o cabelo estiver seco, a melhor opção é a em óleo”, orienta o hairstylist.

3. Aposte em máscaras de hidratação

Hidratar os cabelos está intimamente ligado a saúde dos fios. O principal objetivo das máscaras é nutrir e selar as madeixas, por isso elas são super indicadas para o tratamento durante o inverno. “O mais legal é que as máscaras podem até mesmo substituir os condicionadores. Então, é só escolher a mais adequada para o seu tipo de cabelo e aproveitar!”, conta.

Adoro cuidar dos meus cabelos! Ultimamente estou usando os produtos da Nexxus, a linha Emergencée, para quem precisa de um tratamento de choque, que ajuda a reconstruir os fios com alta concentração de proteína e colágeno marinho, estou adorando! Vejam como meu cabelo está bonito, estou “me achando” rsrsrs. E estou com um código de desconto, de 25% off + FRETE GRÁTIS, é só clicar aqui e usar o CUPOM = mariah25off

Auxilio texto: Camila Milani – A Expressão 5 Comunicação

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14 amaram

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28 jan 2019

Oii bloguetes, tudo bem??? Faz tempo que não dou dicas de cuidados com a pele por aqui, neh?! Podem me chamar atenção, viu! Estou merecendo rsrsrs. Bom, mas vamos lá… Quem tem a pele oleosa sabe que o verão pode ser uma temporada bem complicada, já que é preciso lidar de forma mais intensa com a produção excessiva de brilho. Além disso, em todas as épocas do ano, o rosto e o corpo ainda são afetados pelos efeitos nocivos dos agentes externos, como a radiação solar e a poluição. Quer saber como manter a pele sequinha e saudável mesmo nos dias mais quentes? Fique de olho nessas 10 dicas da esteticista Natália Nascimento.

1º Dica – Não lave o rosto com água quente:

Peles oleosas e secas, devem tomar cuidado ao lavar com água quente, pois o ideal é a água morna. Não e necessário tomar banho gelado e sim morna, basta testar na pele do pulso, se estiver agradável, pode entrar no chuveiro.

2º Dica –  Faça o uso de água micelar pela manhã:

A água micelar, de forma geral, age de forma tão eficiente por causa das micelas, ou seja, aglomerados de átomos, íons ou moléculas que atraem a sujeira, a oleosidade e a maquiagem sem agredir a pele. É por isso que a água micelar pode ser usada diariamente, de manhã e à noite, antes e depois da maquiagem, sem qualquer tipo de prejuízo para a pele.

3º Dica – Use protetor solar:

A dica é usa um protetor solar que tenha um toque seco para a pele oleosa. Muitos deles possuem alta proteção e oferecem textura seca, como é o exemplo dos que tem a tecnologia AIRlicium.

4º Dica – Não use produtos que contém álcool:

A quantidade de gordura desse tipo de pele é muito grande. Por isso, mesmo depois de lavada, ela tende a ficar novamente oleosa. Para casos assim, o melhor é apostar em sabonetes ou loções livres de álcool que removem o excesso de oleosidade e ainda evitam o risco do ressecamento.

5º Dica – Use maquiagem leve :

Por mais leve que seja a maquiagem, se você puder usá-la em pequena quantidade ou não usá-la com tanta frequência, será melhor para não obstruir os poros. A dica de maquiagem é evitar camadas e camadas de produtos.

6º Dica – Faça uma esfoliação uma vez por semana:

Em geral, peles espessas e oleosas podem ser esfoliadas com produtos faciais próprios, sempre com a pele úmida, diariamente. Mas peles mistas, recomendo usar o esfoliante duas vezes por semana. Já peles secas e sensíveis, a cada 15 dias e sempre com cautela.”

7º Dica – Antes de dormir faça o seu ritual diário:

Fatores como radiação solar, poluição, fumaça de cigarro, mudanças de temperatura e maquiagem fazem com que a pele fique envelhecida, desidratada e sem brilho. Uma boa limpeza de pele, combinada aos cosméticos certos, garante o equilíbrio da oleosidade e a proteção necessária.

8º Dica – Durma bem:  

Que uma boa noite de sono é essencial para ter uma pele sempre linda ninguém duvida, porém muitos esquecem. Uma noite bem dormida, ou melhor várias noites seguidas podem fazer maravilhas pela saúde, pois é durante o sono que o organismo produz os hormônios de crescimento. Estes hormônios são importantes para a renovação celular, sistema imunológico, nervoso, esquelético e na reparação dos tecidos dentre eles, a pele.

9º Dica – Sempre retire sua maquiagem:

O sabonete, por melhor que seja, não é suficiente. Para remover todos os restinhos da sua maquiagem, conte com um bom demaquilante ou um tônico facial (vale substituir por uma loção adstringente, caso sua pele seja oleosa). Espalhe o produto com um algodão, até que ele saia sem vestígios de pó, base, sombra ou blush.

10º Dica: Use soro fisiológico no rosto com algodão ou um borrifador:  

O soro fisiológico para a pele é perfeito em todos os sentidos, sendo uma excelente opção para quem não quer gastar com água termal. O uso pode ser feito tanto na pele facial, quanto na pele corporal.

Imagem: Internet / Auxílio texto: esteticista Natália Nascimento

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Oiii bloguetes, sejam bem vindas (os) !!

Este é o nosso espaço, onde divido com vocês as minhas idéias, viagens, novidades sobre beleza e claro, vídeos pra lá de engraçados com dicas de cabelo, maquiagem, receitas… Tudo o que nós gostamos de saber!

O blog existe desde Outubro de 2007 e, quando comecei nessa vida de blogueira, não imaginava no que ele poderia se transformar um dia! Graças à vocês, que estão comigo todos os dias, o blog tem muitos acessos e ficou conhecido no Brasil e exterior.

Não posso deixar de mencionar um fato que sempre me faz muito feliz (muito mais do que acessos, comentários, anúncios),que é conhecer cada uma de vocês!!! Nada melhor do que fazer novas amizades, e até quem sabe, novos negócios!

Essa é a nossa casa! E vamos continuar com o nosso papinho de amigas (os)?

Beijos com carinho,
Mariah

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