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28 dez 2020

A noite de réveillon é sempre uma comemoração muito esperada. Para que este momento se torne ainda mais agradável e especial, a maioria das pessoas costumam dar um “upgrade” no visual para celebrar a chegada do novo ano, já com novas energias! Uma das partes do look que ganham maior foco nesta época são os cabelos, pois eles emolduram o rosto e determinam como será todo o restante da produção do dia. Então para iniciar 2021 em grande estilo, separamos algumas tendências de penteados para que você exale beleza, personalidade e leveza nas festas de fim de ano.

Segundo a hairstylist, visagista e proprietária do salão de beleza, Maison Rocha, Rosângela Rocha, neste momento do ano, algumas pessoas também procuram imprimir em suas aparências os desejos para o futuro que se aproxima, seja a busca por renovações, a procura por maior independência e autonomia ou o anseio por novas experiências tanto no âmbito profissional quanto no afetivo. “Este é um período em que a ousadia e a liberdade comandam as produções. As escolhas de penteados para esse final de ano são variadas, despojadas e mais charmosas, caminhando entre a sutileza e a praticidade. Acho que essas preferências expõem um pouco da vontade geral de um ano mais leve, calmo e alegre ”, ressalta.

Uma das tendências que nunca sai de moda são os cabelos soltos. “Entretanto, eles ganham um ar mais interessante, com ondulações mais abertas e suntuosas, que dão movimento aos fios e um aspecto mais sensual a todo o look. Este efeito pode ser alcançado por meio do uso do babyliss ou chapinha, mas é importante não fazer cachos muito pequenos e marcados, pois o objetivo é somente promover suaves ondas. Outra opção mais moderna deste tipo de penteado é o torcidinho lateral, que basicamente consiste em dividir o cabelo ao meio, pegar um lado da franja, torcê-la e prender atrás da cabeça com alguns grampos. Os fios soltos também podem ser incrementados com o uso de tiaras, presilhas e outros acessórios”, recomenda.

Para quem quer dançar e não ficar incomodada com o suor típico do nosso verão, Rosângela indica os famosos rabos de cavalo e os coques. “Eles podem ser mais altos, desestruturados e com alguns fios soltos, dando a impressão de algo mais bagunçadinho. Também podem ficar bem elegantes com o uso de topetes e pequenas tranças. Já para as mulheres que preferem um visual mais irreverente e marcante, os rabos de cavalo mais baixos e justinhos, enfeitados com pequenos cristais e os coques de laço bem altos podem ser boas alternativas. Todos eles possuem um bom caimento em cabelos lisos, cacheados e crespos”, destaca.

Por fim, a hairstylist ainda lembra que a coroa de tranças e o uso de turbantes também são ótimas escolhas para quem procura fugir da mesmice e inovar. “As mulheres podem abusar da criatividade, usando laços ou flores nas tranças ou optando por cores étnicas para os turbantes. No entanto, nestes casos é preciso ter bastante atenção para que os penteados sigam em harmonia com as roupas que serão usadas no dia. Tendo todas estas opções a mão, acho difícil alguém não entrar o próximo ano renovado”, conclui.

Fonte: hairstylist, visagista e proprietária do salão de beleza, Maison Rocha, Rosângela Rocha / [email protected]

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23 dez 2020

Oiii bloguetes!!!

Mais um ano chegou ao fim e meu sentimento é só de gratidão! Gratidão pela saúde da minha família, pelo meu presente mais lindo que Deus me deu, a Cici… e muitas outras coisas boas!!! Sei que foi um ano difícil para todo mundo, ainda mais pra quem perdeu alguém com Covid, e com certeza foi um ano bem doloroso. Mas desejo que todos possam ser confortados pelo amor de  Deus! E tenho certeza que logo tudo ficará bem!

Desejo que todos e todas vocês estejam do lado de quem ama, sem aglomeração, é claro! Muita saúde, esperança, amor e paz. Feliz Natal da minha família para a sua!

Imagem: Blog da Mariah

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21 dez 2020

Os banquetes são as principais atrações de qualquer festa de fim de ano. Mesmo com as confraternizações reduzidas e com caráter intimista, como devem ser em 2020, manter uma alimentação gostosa e balanceada neste período pode ser um desafio e tanto. Mas, não precisa ser assim. Existem diversas receitas que aliam nutrição, equilíbrio e saudabilidade que podem ser feitas durante as ceias – incluindo as clássicas

Com o objetivo de levar sua expertise em alimentação para incentivar melhorias na qualidade de vida, os especialistas de nutrição e chefs da Sodexo On-site Brasil, prepararam diversas receitas de pratos principais, entradas, drinks e sobremesas nutritivas, além de dicas para manter a alimentação equilibrada e segura neste fim de ano que podem ser acessadas na íntegra no ebook Todos Bem.

Entrada

Tostas de Abacate com Camarão

Rendimento: 12 porções

 

Ingredientes

Para a base

1 pão baguete

2 col. de sopa de azeite de oliva

Para o Camarão

2 col. de sopa de azeite de oliva

1 kg de camarão descascado

1 col. de chá de Sal

Pimenta preta a gosto

Páprica a gosto

Pimenta caiena a gosto

Alho em pó a gosto

Suco de ½ limão

 

Modo de preparo

Corte a baguete em fatias finas e leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 10 a 15 minutos.

Depois de levemente tostadas, retire do forno e acrescente o azeite de oliva sobre elas e reserve.

Tempere os camarões com sal, pimentas e o alho em pó.

Refogue ligeiramente os camarões em uma frigideira, adicionando o azeite.

Ao finalizar, coloque os camarões em um prato e adicione o suco de limão.

Amasse bem o abacate e tempere com sal, pimenta, alho e limão.

Em cada tosta de baguete adicione o creme de abacate e os camarões.

Finalize com salsinha para decorar.

 

Prato principal

Bacalhau com Crosta de Castanha do Pará

 

Ingredientes

1 postas grandes de lombo de bacalhau dessalgado

2 dentes de alho picado

100 gramas de castanha do pará triturada

½ xícara de chá de salsa, alecrim e manjericão picados

4 colheres de sopa de azeite extra virgem

1 abobrinha cortada em fatias grossas no sentido de comprimento

1 berinjela cortada em fatia no sentido de comprimento

1 pimentão cortado em tiras largas no sentido de comprimento

Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

Em uma frigideira antiaderente, coloque 2 colheres de sopa de azeite e doure as postas de bacalhau com o alho.

Retire o bacalhau, e sem lavar a frigideira, misture a castanha do pará triturada e as ervas.

Cubra as postas de bacalhau com a costa de castanha.

Coloque em uma assadeira os legumes, regue com o restante do azeite e leve ao forno pré aquecido a 200º até os legumes ficarem macios.

Sirva as postas com os legumes assados.

 

Sobremesa

Pudim de Chia com Frutas Vermelhas

 

Ingredientes

  1. col (sopa) iogurte natural

8 col. (sopa) de chia

1 ½ xícara de leite de coco (ou outro leite vegetal: amêndoa, quinoa, aveia)

⅔ xícara (chá) de água adoçante Xylitol a gosto (opcional)

1 xícara de frutas vermelhas (mirtilo, morango, amora)

Modo de preparo

Pudim

Em um bowl ou pote de vidro misture a chia, o leite de coco, a água e o adoçante (opcional). Leve a geladeira por 1 hora.

Frutas vermelhas

Processar as frutas vermelhas no liquidificador e deixar algumas inteiras, misturar.

Acrescente 2 colheres de sopa de mel e misture.

Coloque sobre o pudim e leve à geladeira por mais 1 hora.

Fonte: Sodexo On-site Brasil

Imagens: Divulgação

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18 dez 2020

As férias de verão chegaram, e com elas muitos planos. As viagens em família costumam ser divertidas e deixam muitas lembranças saudáveis da infância. Porém, para essas lembranças não se transformarem em um pesadelo, alguns cuidados especiais devem ser tomados. O momento atual que estamos vivendo devido à pandemia do novo coronavírus envolve preocupações extras na decisão de sair de casa com os pequenos, além de ser uma decisão muito pessoal. É preciso escolher um lugar sem aglomerações, fazer adaptações, entender que algumas atividades não poderão ser feitas e claro, lavar as mãos ou passar álcool em gel com frequência e usar máscara o tempo todo!

 

Segundo a Dra. Patrícia Filgueiras dos Reis, pediatra da Docway (www.docway.com.br), esses cuidados devem começar com a escolha do destino, que deve ser feita com antecedência e, se possível, com a participação dos pequenos. Quanto à saúde, a médica alerta sobre alguns cuidados. “É bom fazer uma consulta antes das viagens (1-2 meses), verificando inclusive as vacinas do cartão da criança e atualizando as que possam estar atrasadas, indicando aquelas que possam ser necessárias, de acordo com o destino escolhido para a viagem”, comenta.

Outra medida recomendada é um “kit de medicamentos para viagem” com antitérmico, antialérgico, antiemético, repelente, protetor solar, antissépticos tópicos e curativos adesivados. Se a criança portar algum problema de saúde, assegurar que seu tratamento completo também embarcará na sua bagagem. “Dependendo da gravidade do problema, também é recomendável levar um relatório do médico que a acompanha para orientação a outro serviço médico, caso ela venha necessitar – as receitas das medicações em uso também devem ser portadas”, explica.

A especialista lembra ainda do uso do protetor solar, que deve ser reaplicado a cada duas horas nas crianças. A escolha do melhor protetor solar deve ser feita de acordo com o tipo de pele de cada um e com a idade. E se a viagem for para áreas com mosquitos, não esquecer o repelente, já que muitas vezes a criança pode ser alérgica a picadas, o que pode acabar estragando o passeio. “Se a viagem for de carro ou ônibus, é bom fazer algumas paradas, para que elas possam descansar e fazer suas necessidades fisiológicas. Nestes momentos, ofereça líquidos e alimentos leves. Providenciar algumas atividades de ‘passatempo’ para os momentos de espera ajudam a ter uma viagem mais tranquila”, detalha Patrícia.

Para finalizar, a pediatra lembra que os pais devem estar atentos às regras de segurança de cada local, assim como devem assisti-las durante toda a viagem. “Verificar também os riscos locais (área rural, praia, metrópole, ecoturismo, esportes radicais) e orientar os filhos”, completa a especialista.

Auxilio texto: Dra. Patrícia Filgueiras dos Reis, pediatra da Docway / Juliana | P+G ([email protected])

Fonte: P+G Comunicação Integrada

Imagem: https://visitebrasilia.com.br/noticia/como-viajar-com-criancas-durante-a-pandemia-do-novo-coronavirus/ Divulgação

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Este é o nosso espaço, onde divido com vocês as minhas idéias, viagens, novidades sobre beleza e claro, vídeos pra lá de engraçados com dicas de cabelo, maquiagem, receitas… Tudo o que nós gostamos de saber!

O blog existe desde Outubro de 2007 e, quando comecei nessa vida de blogueira, não imaginava no que ele poderia se transformar um dia! Graças à vocês, que estão comigo todos os dias, o blog tem muitos acessos e ficou conhecido no Brasil e exterior.

Não posso deixar de mencionar um fato que sempre me faz muito feliz (muito mais do que acessos, comentários, anúncios),que é conhecer cada uma de vocês!!! Nada melhor do que fazer novas amizades, e até quem sabe, novos negócios!

Essa é a nossa casa! E vamos continuar com o nosso papinho de amigas (os)?

Beijos com carinho,
Mariah

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