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23 JAN
2014
Baby
Diário de uma mãe: viajando com a M.A!

"Hoje é dia de bebê no blog!"

Muitas bloguetes me perguntaram no Insta como foi viajar com uma bebê de 4 meses para o exterior. Bom, vamos lá, vou contar pra vocês neste diário a minha experiência com a Maria Antonia!

Como toda mãe cautelosa, eu sempre tive receio de viajar com a minha filha tão novinha. Avião, pressurização, vírus de gripe no ar, movimento de gente, enfim, tudo isso a gente pensa na hora de agendar uma viagem. Para mim, Mariah, o que eu mais tive medo é dela não ficar tranquila durante o vôo, ou seja, não dormir e ficar agitada. Além do bem estar dela, eu não queria incomodar os outros passageiros, mãe sempre pensa nisso também.

No dia que íamos decolar para Miami, nem pensei muito em como iria ser esta primeira experiência dela num vôo, achei melhor não ficar ansiosa já que íamos de qualquer jeito viajar. Meu marido estava comigo e também a babá da M.A e isso me tranquilizou muito, claro. Assim que entramos no avião ela ficou agitadinha, resmungando um pouco e assim ficou durante os primeiros 40 minutos. Logo depois dormiu no bercinho que é colocado pela companhia aérea em frente a minha poltrona. O que fez ela dormir tão rápido é que estava no horário dela dormir mesmo. Achei ótimo o horário da ida, saímos umas 17:30, ou seja, ela dorme umas 19:00 geralmente. Quando estamos com criança, vôo noturno é melhor, na minha opinião.

Depois de um excelente vôo, chegamos em Miami. Uma coisa chatinha para os bebês é o ar muito seco dentro do avião. A pele perto do nariz e boca fica bem seca e é FUNDAMENTAL dar muita água para eles beberem durante o vôo.

Em Miami a Maricota ficou suuuper bem, não deu nenhum trabalho e não teve nenhuma gripe ou resfriado, graças a Deus. Um dia depois da nossa chegada em MIA ainda fomos pra Orlando, ou seja, mais 4 horas de carro na cadeirinha. Ela não estava tão acostumada com a cadeirinha pois em Araçatuba ela não andava muito de carro (pela idade e porque aqui tudo é muito perto). Ela ficar 4 horas na cadeira era quase impossível para mim kkkk, mas para a minha surpresa ela dormiu 3 seguidas. Depois vou fazer um post deste car seat pra vocês, ela amou, toda hora dormia hahaha!

O vôo da volta foi um pouco mais puxado por causa do horário. Saímos de Miami às 7 da manhã (horário local, 3 horas a menos daqui) e durante as 2 primeiras horas ela dormiu como um anjo. Depois acordou e queria agitação de qualquer jeito kkkkk! Conclusão? Fiquei papeando com as aeromoças na cozinha enquanto ela ficava vendo a nossa conversa hahaha!!! Ela é muito sem vergonha, gosta de ficar no colo com a gente de pé reparando em tuuuuudo o que está ao redor dela. #amodemais

Ufa!!!! É isso. Claro que viajar com bebês não é fácil pra ninguém. Mas não acho que esta seja uma razão para não ir ou cancelar uma viagem. Claro que nós, como pais, sempre temos que avaliar o que é mais correto, principalmente em se tratando de bebês tão novinhos e indefesos. Mas eu sabia que viajar com ela seria tranquilo, como foi. A pediatra dela liberou e lá fomos nós! Muitas mães não saem de casa com os fihos antes de 3 meses, 6 meses... Eu levei a Maria Antonia pra S.P com 2... Então vai de cada mãe, cada uma tem a sua opinião e ninguém pode falar que está certo ou errado. Mas a minha opinião é: se estiver tudo bem, porque não ir?

Ps: semana que vem vou indicar o car seat e o carrinho novo dela!

Beijo! Mariah.

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amaram 351 AMARAM
18 DEZ
2013
Baby
A shantala nos bebês!

O instagram faz coisas maravilhosas por nós, né? rssss Tá certo que às vezes tem umas coisas chatas, mas que ele é tudo de bom nessa vida, ahhh isso ele é!

Foi através do Insta que conheci a fisioterapeuta Fransuélen Menezes. A Fran é de Araçatuba (coincidência né?) e é especialista em saúde da mulher, dermatofuncional e pilates. Tem um estúdio lindo de pilates em S.P e trabalha com bebês há anos. Foi por isso que nos conhecemos e daí surgiu este post no blog.

Quando a Maria Antonia estava tendo cólicas (ela tinha 1 mês de vida) a Fransuélen veio até a minha casa para me ensinar a fazer o ofurô e a shantala, massagem maravilhosa que acalma os bebês e é feita pelos pais.

Graças a ela a Maria Antonia conheceu o ofurô e AMOU, virou vício lá em casa, todas as noites após o banho dela, ela relaxava no ofurô rs. Isso a deixava mais calma e prontinha para dormir. O melhor era fazer perto do horário das cólicas, porque ela distraia com o ofurô. Fiz algumas perguntas pra Fran sobre o ofurô e a shantala, e ela explicou direitinho como funciona, etc... Olha só:

Sempre na hora do banho, a maioria dos bebês se sentem em um ambiente completamente desconhecido e desprotegido, pensando em amenizar esse stress causado pelo banho, foi criado o ofurô, ou uma banheira terapêutica (o famoso banho no balde). A partir do 6 mês de gestação, os bebês desenvolvem a memória intrauterina, e até os 9 meses de vida, serão capazes de recordar as sensações vividas no útero materno.

1- Blog da Mariah: Quais os benefícios do banho?

Fransuélen: O banho de ofurô proporciona ao bebê uma lembrança intrauterina, fazendo-o sentir em um ambiente familiar e seguro, acalmando, promovendo relaxamento e alívio de cólicas.

2- Quando iniciar o banho de ofurô?

Pode ser feito nos primeiros minutos de vida e até quando o bebê couber no ofurô.

3- Deve-se colocar algum produto na água?

A água deve ser livre de qualquer produto, porém com o objetivo de acalmar o bebê, pode ser colocado chá de camomila. Tornando o banho ainda mais relaxante, fazendo com que o bebê fique mais calmo e tenha um sono cada vez mais tranquilo.

4- Qual a temperatura ideal da água e quanto tempo o bebê deve ficar dentro?

A temperatura da água deve estar entre 36° e 37°, para isso utilize um termômetro, não confie apenas colocando a mão na água e testando em você, a pele do bebê é muito sensível. O tempo ideal é o bebê quem vai ditar, devendo ser até quando o bebê se sentir confortável, não ultrapassando 20min.

5- Tem algum modelo específico?

Em média os baldes têm entre 18 e 19 litros, deve ser livre de emendas no seu interior que possam cortar a pele do bebê. O fundo deve ser de forma arredondada para que o bebê se sinta mais confortável, ajudando a dar apoio e transmitindo maior segurança.Gosto de indicar o Tummy Tub, pois além de seu formato ser adequado, o material usado é livre de agentes tóxicos.

6- Como dar o banho?

O bebê deve estar completamente despido, porém, até o segundo mês de vida, recomendo, embrulhar o bebê em uma manta (toalha fralda), a partir do terceiro mês pode ser livre. Quanto ele for ainda novinho, a manta o faz lembrar-se dos limites do saco aminiótico ser encaixado no fundo, como se estivesse sentado. A água não deve ultrapassar os ombros do bebê, por isso deve-se colocar a água até o nível indicado no ofurô, para que quando o coloque no balde, não fique flutuando. Com uma das mãos, abaixo do queixo, apoie a cabeça do bebê, para que a boca não entre em contato com a água, pois ainda não consegue sustentá-la sozinho e com a outra mão dê o banho normalmente. No início pode ser necessária a ajuda de outra pessoa, até o momento que se sinta mais segura, enquanto uma segura o bebê a outra realiza o banho. O sabonete deve ser feito especialmente para bebês, geralmente neutro e de fórmulas mais suaves. Não deve-se utilizar grande quantidade de sabonete, pois o banho higiênico é apenas para retirar o suor e pele que descama e se acumula no corpo, já o banho relaxante pode ser mais longo.

Amei aprender um pouco mais sobre a shantala! É uma massagem super "carinhosa" e com eficácia na hora de acalmar o bebê. Deve ser feito pelos pais, com óleo de massagem próprio para baby (uso o da Granado) e antes do banho. A Fran vai explicar direitinho a seguir.

1- O que é a Shantala?

Shantala, é uma técnica de massagem indiana, para acalmar bebês. Descoberta pelo obstetra francês Frederick Leboyer, quando estava em viagem pela Índia, e se deparou com a cena de uma mulher, que massageava seu filho em calçada pública, seu nome era Shantala. Leboyer pediu para fotografá-la e filmá-la, e o fez por alguns dias, captando cada movimento, cada gesto. Em homenagem a essa mãe, Leboyer deu o nome específico, pois faz parte da rotina de cuidados com o bebê.

“Sim, os bebês tem necessidade de leite, mas muito mais de serem amados e receberem carinho. Serem levados, embalados, acariciados, pegos e massageados” Leboyer.

2- Quais os benefícios que ela traz para o bebê?

- O efeito terapêutico proporciona sensação de bem estar e relaxamento, ajudando a acalmá-lo e com isso um sono mais tranquilo;

- Ativa a circulação sanguínea e linfática, favorecendo o funcionamento dos órgãos internos;

- Favorece o sistema endócrino e gastrointestinal, aliviando cólicas;

- Auxilia no desenvolvimento da consciência corporal, favorecendo o desenvolvimento sensório motor;

- Estimula o sistema respiratório; 

- Diminui o vínculo entre mãe e bebê.

3- Qual produto usar para fazer a massagem?

Deve ser realizada com óleo natural de origem vegetal, levemente aquecido. Preferencialmente com cheiros mais suaves.

4- Tem uma idade mínima para iniciar a Shantala?

O ideal é iniciar apartir do 1º mês de vida, antes disso a mãe pode fazer movimentos de carícias, por todo o corpo do bebê, estimulando o toque.

5- É indicado fazer no momento das cólicas ou antes?

Um dos benefícios da técnica é aliviar as cólicas, mas caso o bebê sinta cólicas pode ser feito apenas os movimentos no abdômen, estimulando assim a saída dos gases e relaxamento da musculatura. Mas lembre-se, nesse momento, o bebê não deve ser estimulado muito tempo, pois fica menos receptivo, e em vez de trazer benefícios, deixa o bebê mais tenso.

6- Pode ser feita todos os dias? Quanto tempo deve durar?

Deve ser feita todos os dias, podendo fazer até duas vezes por dia. Deve-se iniciar com 3 repetições de cada movimento, conforme o bebê vai ficando mais receptivo, de 20 a 30min. Procure fazer a massagem sempre no mesmo horário e preferencialmente feita entre as mamadas.

7- Quem deve fazer a shantala?

Não existem restrições, podendo ser feita por babás, mas o ideal é que seja feita pela mãe ou pelo pai. Lembre-se que um dos benefícios é diminuir o vínculo entre mãe (pai) e o bebê. Uma dica é que não se fale durante a massagem, o ideal é que o bebê sinta o carinho, o amor através do toque e olhar.

Pena que não tiramos foto, juro que tentamos um dia, mas as nossas agendas estavam tumultuadas rs!!! Mas o que vale é a intenção rs, e podem ter certeza que estas dicas são preciosas e valem muito a pena!

Fran, muito obrigada pelo post e pelo dia que você foi em casa paparicar a M.A rsrsrs!!!! Ela amou e eu também! Vamos combinar outras vezes, hein?!

Ah, vou aproveitar para postar umas fotos do estúdio de pilates da Fransuélen em S.P

Gostaram das dicas, bloguetes?!

Fotos: Blog da Mariah

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