Jujuba Joias
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26 AGO
2013
Baby
A mala da maternidade!

Deixar a mala da maternidade pronta, quer dizer que o dia está próximo! Aiiii que medo rs!!! Bom, quando fiz este post, eu ainda estava grávida, hoje já tive a minha vida Maria Antonia. Preparei com todo carinho estas fotos na semana passada pra mostrar pra vocês tudo o que levamos para a maternidade! Aqui em Araçatuba, o costume são dois dias, mas, mesmo assim, levei uns 5 conjuntos para ela, mesmo não precisando de tantos rs. Vejam a seguir os detalhes!!!!

Todas as netinhas que vão nascer, a minha mãe dá uma toalha antiga que era do enxoval dela de presente para nós. Embrulhamos as roupas da bebê nesta toalha, e colocamos dentro da mala.

Olha como fica dentro da mala:

Fotografei cada conjunto da maternidade pra vocês! Sou apaixonada por eles! Todos são da Lilina Lampréia, de S.P, que faz conjuntos de maternidade maravilhosamente bem. Todos eles foram das minhas sobrinhas, Maria Victoria e Maria Beatriz, quando nasceram! Como tinham muitos (uns 8 conjuntos), eu não fiz nenhum novo para a Maria Antonia, já que não havia necessidade nenhuma, né? Ainda bem que tenho irmãs nada egoístas hehehe! E imagina que lindo as 3 primas usando as mesmas roupas?

O amarelo é o primeiro que ela vai usar, no dia que nascer! Amarelo dá sorte, traz prosperidade! Para quem acredita nestas crenças, o bebê deve usar amarelo na sua primeira roupinha!

Ps: Todos os conjuntos tem fralda de boca, fralda de ombro, manta, vira-manta, culote de algodão, body de algodão, vestidinho ou blusinha de tricot e macaquinho de tricot. A vira-manta não é obrigatório, na verdade, nada é obrigatório, a não ser a roupinha de tricot que deixa nosso baby lindo. Mas a vira-manta deixa a manta de tricot ainda mais bonita, ficando sobre ela no bercinho do hospital (vou tirar fotos e depois mostro, tá?).

Outros conjuntos que a M.A vai usar na maternidade:

A roupa da saída da maternidade será esta vermelha, outro costume que as mães tem e dizem que evita "mau-olhado" rsss...

Sobre o enxoval da maternidade, a Marina já fez um post com várias indicações, inclusive a Lilina Lampréia (vejam aqui). O contato dela é: 11-5573-0748, cel (11) 9175-813 (falar com Tetê).

Agora é a vez de mostrar as camisolas da mamãe!!!! Esta amarela eu pretendo usar no primeiro dia, quando a Maria Antonia usar a roupinha amarela dela! Mãe e filha iguais haha! Foi a minha bisavó que bordou, herança da minha mãe.

Mais algumas peças do enxoval da minha mãe. Este casaquinho não é tão prático, mas serve para dar um charme se você for tirar fotos, etc. É só colocá-lo sobre a camisola ou pijama que estiver usando.

Este conjunto longo é da marca Marie Robe de Nuit, e tem a camisola e o robe, muito prático e confortável para os dias no hospital.

Conjunto de malha bem confortável, caso eu precise de mais um pijaminha.

Estou levando uns 3 conjuntos de camisolas e 1 pijama de malha. Claro que é legal usar coisas lindas neste momento, mas o mais importante é sem dúvida alguma o conforto. Certo, bloguetes? A minha mala eu não fotografei porque ainda não estava pronta! Mas nela vou levar: muitas calcinhas de cintura alta, duas cintas, dois travesseiros com fronhas, uma mantinha para a minha cama, secador (se precisar), sutian de amamentação, um look bonito para sair da maternidade, necessaire com todos os produtos que vou precisar e maquiagem. acho que esqueci de alguma coisa, mas o que importa é a gente levar tudo o que usamos no dia a dia.

É isso meninas! Quem quiser dar sugestões nos comentários, por favor, vamos adorar!!!!

Fotos: Blog da Mariah

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amaram 873 AMARAM
21 AGO
2013
Baby
Cuidados na gravidez: a preparação para engravidar!

Bloguetes, hoje estou super feliz em apresentar este post (e muitos outros que virão) sobre nutrição e cuidados com a nossa alimentação durante a gravidez. Papo vai, papo vem, convidei a Helena Kauche Ramos Borges para explicar e aprofundar um pouquinho mais neste assunto aqui no blog, já que tenho muitas leitoras grávidas ou que estão planejando engravidar. Nada mais a ver com a fase que estou passando, certo? E também, já que preciso mais tranquila essa semana para a Maria Antonia chegar, teremos um assunto beeeem importante a mais no blog! Gostaram da idéia? rssss Eu sempre estou pensando em você e me preocupo com o que conversamos aqui no blog.

Enfim, a Helena é uma fofa e estou amando todas as dicas que ela vai passar para nós. Pena que já estou na reta final, mas mesmo assim, durante a amamentação, vai valer muito a pena para mim também! Vou parar de escrever hehehehe, e deixar ela se apresentar, ok? Toda semana terá um post como esse, seguindo as fases da gestação e depois que o bebê nasce também. Cada semana um assunto! Hoje vamos falar da preparação para engravidar. O que devemos consumir? Leia logo mais!!!!!

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Oi meninas, como a Mariah esta passando por uma gravidez, ela me convidou para participar do blog com alguns posts! Meu nome é Helena Kauche Ramos Borges, bacharelanda em nutrição, e pós-graduanda em nutrição clínica, e meu foco é materno-infantil, uma área apaixonante! Acompanhar desde o momento que a mulher decide engravidar, a gestação mês a mês, o período de amamentação, os bebês que utilizam fórmulas, introdução das papas, enfim, é o assunto que mais gosto de falar e acompanhar, fase tão sonhada, é um momento mágico e de muitas mudanças que requer vários cuidados.

Se preparar para este momento é muito importante, e uma alimentação correta e equilibrada nos permite recebermos melhor nosso bebê. Vocês já devem ter ouvido falar que alimentação saudável aumenta a fertilidade tanto para nós mulheres como para os homens, fiz uma seleção dos alimentos que contribuem para a fertilidade e contêm os nutrientes essenciais para este período da preparação:

* O ácido fólico, uma vitamina do complexo B, possui inúmeros benefícios antes, durante e após a gestação, melhora a qualidade dos óvulos e do sêmen, ajuda diminuir os possíveis enjôos do início da gestação, fundamental para formação do sistema nervoso, previne má-formação congênita, diminui a queda dos cabelos, entre outros. Alimentos fontes: brócolis, espinafre, couve, rúcula, agrião, couve, almeirão, acelga, aspargo, tomate, shimeji, shitake, além da suplementação;

* Frutas cítricas são ricas em vitamina C, aumenta à absorção do ferro, ajuda na mobilidade e concentração de espermatozóides no sêmen, ameixa, acerola, laranja, morango, kiwi, limão.

* Alimentos integrais, fonte de vitamina E, fortalece útero e placenta, e também melhora a mobilidade dos espermatozóides. Grãos integrais, aveia em flocos, substituir carboidratos simples como o pão branco, arroz branco, macarrão, por integrais como arroz integral, pão integral, macarrão integral, bolachas e biscoitos integrais;

Ômega 3 e 6 são os óleos do bem. Consuma azeite, óleo de canola, salmão, linhaça e amêndoas;

Frutas secas como: damasco, ameixa, abacaxi e pêssego desidratado, oleaginosas: nozes, castanha do Pará, amêndoas, pistache, avelã são antioxidantes, e fonte também de Omega 3 e 6, (recomenda-se a ingestão diária de 2 a 3 unidades no total);

Ferro: alimentos ricos em ferro animal: carnes, aves, peixes;

* Ferro vegetal: leguminosas, feijão, grão de bico, lentilha, favorecem a ovulação, e as folhas verde-escuras, como espinafre, couve. Para ajudar na absorção do ferro consuma junto alimentos ricos em vitamina C, além da suplementação;

* Consuma leite e derivados, intercale com leite semi desnatado ou desnatado, duas vezes por semana leite integral. Sorvetes que contenham leite, são fontes de cálcio, estimula a ovulação e é um nutriente importante na formação óssea.

Uma questão que sempre gosto de esclarecer é sobre o fígado. Tenho um pouco de receio, pois é um órgão que filtra e metaboliza os tóxicos do organismo dos animais, assim como os medicamentos recebidos, e o alto teor de vitamina A presente, pode ser tóxica para o bebê, então prefiro não indicar o consumo.

Hoje falamos da alimentação na preparação para engravidar, semana que vem vamos falar um pouco sobre o primeiro trimestre! Aguardem!!!!

Ps: Helena, muito obrigada pela primeira participação no blog!!! Tenho certeza que as bloguetes vão adorar acompanhar as suas dicas, não é meninas? rssss Aliás, é um assunto ótimo para os homens que passam por aqui também, afinal, eles podem e devem ajudar suas mulheres neste momento tão especial!

Para maiores dúvidas, o email da Helena é: h.krborges@hotmail.com .

Foto: Divulgação

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amaram 266 AMARAM

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