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14 OUT
2013
Baby
Look do Dia: batizado Maria Antonia

Oiii bloguetes!!! Como passaram no final de semana? O meu foi super tranquilo, paparicando a minha pequena! rsss

Hoje vou mostrar o look que usei no batizado da Maria Antonia, e aproveito para mostrar o que as minhas irmãs usaram também, tá?

Sempre sonhei com um vestido romântico e numa cor clarinha para esta data tão especial, e, conferindo a coleção de verão da Vanessa Montoro, encontrei o vestido perfeito! Vocês já sabem que sou muito fã da marca, né? Quando vi este detalhe no decote, apaixonei!!! Nem precisei de muitos acessórios, pois este detalhe do crochê já é um acessório e tanto! Para o cabelo, queria fazer algum preso, mas com uma "pegada" mais relax, soltinho... O Douglas do salão da Wanda Arjona fez exatamente como eu pedi!

Espero que gostem do look!

O look da Marina:

Amei que ela combinou a estampa floral da saia com a oncinha da sandália!

O look da Marcela:

Ela escolheu um look todo rosa bebê, cor linda e delicada para esta data.

Vale mostrar o look da Maria Antonia, né? kkkkkk O mandrião é o mesmo que eu e minhas irmãs fomos batizadas, já virou tradição todas as mulheres da minha família serem batizadas com ele!

Ele tem flores bordadas em azul!

Depois que ela foi batizada com ele, colocamos o mandrião que o Antonio e toda a sua família por parte de mãe foi batizados. Colocamos na M.A para uma benção! Já tem até o nome dela bordado, olha que fofo!

Depois da celebração do batismo, ela foi nanar um pouquinho rs!!! Mas para não deixá-la com o mandrião, coloquei este vestidinho bem fresco para ela ficar mais a vontade...

Esse vestido minha mãe comprou na loja que eu amoooo de bebê e kids Rose & Bleu, fica no shopping Iguatemi e tem roupas LINDAS!

No próximo post vou mostrar a decoração, algumas fotos da cerimônia e buffet! Aguardem!!!! Bjo

Fotos: Olivian Moioli (@olivianmoiolifotografia)

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amaram 435 AMARAM
10 OUT
2013
Baby
Cuidados na gravidez: Alimentação pós parto

Hoje vamos falar sobre um assunto que estou vivendo neste momento: a alimentação pós parto! Quem vai dar as dicas é a expert no assunto de nutrição Helena Borges Kauche Ramos.

Estou sentindo muito mais dificuldades na minha alimentação amamentando a M.A do que quando estava grávida. Durante a gravidez a gente come algumas bobagens e não sente se faz mal ao bebê ou não (claro que sem exageros, né?). Já durante a amamentação, se você come algo que pode dar cólicas, o bebê sente no mesmo dia! É um sufoco, viu! Passo muuuuita vontade, principalmente com doce, mas sei que vale a pena! Ps: muitos bebês não tem cólicas, por isso não é regra! Enfim, Helena, agora é com você rs!!!

Depois do parto, a grande preocupação é a perda de peso, mas, precisamos entender que este processo de transformação foi ao longo de nove meses, período de mudanças físicas, e psíquicas, e não será em alguns dias que tudo voltará a ser como era antes; é um processo fisiológico, os órgãos estão maiores, ainda existe uma grande quantidade de líquidos e gorduras.

Neste período não é indicado fazer restrições alimentares e sim, alimentação saudável, além de contribuir para tudo voltar ao normal, à amamentação é uma excelente aliada, consumir alimentos que estimulam a produção de leite também é fundamental.

Amêndoas:

Ela traz saciedade. Ótima opção para lanche, quando sentir fome e estiver na rua, é fácil de levar em saquinhos pequenos e de manter na bolsa. Traz alívio da constipação, distúrbios respiratórios, anemia, tosse e diabetes. Cuidado com a quantidade, pois apesar dos benefícios é um alimento calórico, consumir 5 amêndoas ao dia.

Blueberries:

Ricos em antioxidantes, mirtilos ou blueberries é uma excelente fonte de nutrientes para as mamães que amamentam. Elas estão cheias de vitaminas e minerais que ajudam a manter seus níveis de energia elevados, fácil de colocar em cereais, sucos ou em iogurtes. Suco ou smoothie de blueberry pode acrescentar morangos.

Arroz integral:

Saudável, os grãos integrais ajudam a manter a energia alta e ajuda as mamães produzirem leite de melhor qualidade para o seu bebê. O arroz integral pode ser cozido com legumes como cenoura, abobrinha, vagem, entre outros. Outro arroz que gosto muito é o sete grãos.

Frutas Cítricas:

Mamães amamentando precisam ainda mais de vitamina C do que as mães grávidas. Laranja e outras frutas cítricas são excelentes para amamentação, além de contribuir com a saúde na prevenção de resfriados, que neste momento é tão intenso, não pode passar nem perto! Tome sempre um copo de suco de laranja pela manhã, ou no lanche da tarde, e para variar o sabor, sempre bata junto com outra fruta, com morango ou mamão, outra combinação que adoro é laranja, cenoura e beterraba.

Espinafre:

Espinafre é cheio de vitamina A, que seu bebê precisa. E o melhor de tudo, os vegetais verdes são preenchidos com antioxidantes, e são de baixa caloria.

Água:

Novamente vou falar da água meninas, neste período de amamentação a água esta diretamente ligada com a quantidade de leite produzida, ter sempre ao lado da poltrona de amamentar uma jarrinha.

Ajuda a manter o corpo limpo e hidratado, contribui para a perda de peso e com a pele saudável.

Deixe pela manhã uma jarra de água na geladeira com rodelas de frutas ou folhas. Isso dá um sabor à água, pedaços de morango / limão / laranja / hortelã.

Vou seguir as dicas à risca rsrsrs!!!! Obrigada Helena por mais esta participação! Meninas, quem quiser tirar dúvidas com a Helena, o email dela é: [email protected] . Bjo bjo!

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amaram 183 AMARAM

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