24 SET
2018 |
Etc 4 dicas para diminuir o hábito de roer as unhas! |
Quem me conhece sabe que "sou a louca de roer unhas"...gente, como é difÃcil parar, já tentei tantas coisas...pois acho tão feio ficar com a mão na boca, roendo unhas, ainda mais que as unhas acumulam sujeira né?! Mas quem tem esse hábito sabe o quanto é difÃcil... já tentei muitas coisas para parar e continuo tentando. Quando estou ansiosa, com fome... parece que tudo vira motivo para roer minhas unhas hahaha! Tenho algumas dicas para diminuir esse hábito tão chato e quero compartilhar com vocês, para ajudar quem tem essa hábito chato.
Ansiedade, estresse, nervosismo e até mesmo tédio ou fome são alguns dos motivos ligados à onicofagia - conhecido popularmente como o hábito de roer as unhas. É mais comum do que se imagina encontrar pessoas com este vÃcio. Um estudo publicado pela revista PubMed.com mostra que até 30% da população mundial, independentemente da idade, sofre deste mal. O ideal é procurar um psicólogo para entender a raiz do problema, mas existem alguns métodos que auxiliam na diminuição. Ana Costa, artista que atende pela Singu, marketplace de beleza e bem-estar, separou algumas dicas. Confiram:
- Manicure em dia
- Esmaltes inibidores
- Ajustar o tamanho
- Unhas postiças ou em gel
Auxilio texto: Ana Costa - Singu
Foto: Internet
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