Jujuba Joias
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18 DEZ
2013
Bebê
A shantala nos bebês!

O instagram faz coisas maravilhosas por nós, né? rssss Tá certo que às vezes tem umas coisas chatas, mas que ele é tudo de bom nessa vida, ahhh isso ele é!

Foi atrav√©s do Insta que conheci a fisioterapeuta Fransu√©len Menezes. A Fran √© de Ara√ßatuba (coincid√™ncia n√©?) e √© especialista em sa√ļde da mulher, dermatofuncional e pilates. Tem um est√ļdio lindo de pilates em S.P e trabalha com beb√™s h√° anos. Foi por isso que nos conhecemos e da√≠ surgiu este post no blog.

Quando a Maria Antonia estava tendo c√≥licas (ela tinha 1 m√™s de vida) a Fransu√©len veio at√© a minha casa para me ensinar a fazer o ofur√ī e a shantala, massagem maravilhosa que acalma os beb√™s e √© feita pelos pais.

Gra√ßas a ela a Maria Antonia conheceu o ofur√ī e AMOU, virou v√≠cio l√° em casa, todas as noites ap√≥s o banho dela, ela relaxava no ofur√ī rs. Isso a deixava mais calma e prontinha para dormir. O melhor era fazer perto do hor√°rio das c√≥licas, porque ela distraia com o ofur√ī. Fiz algumas perguntas pra Fran sobre o ofur√ī e a shantala, e ela explicou direitinho como funciona, etc... Olha s√≥:

Sempre na hora do banho, a maioria dos beb√™s se sentem em um ambiente completamente desconhecido e desprotegido, pensando em amenizar esse¬†stress¬†causado pelo banho, foi criado o ofur√ī, ou uma banheira terap√™utica (o famoso¬†banho no balde). A partir do 6 m√™s de gesta√ß√£o, os beb√™s desenvolvem a mem√≥ria¬†intrauterina, e at√© os 9 meses de vida, ser√£o capazes de recordar as sensa√ß√Ķes vividas¬†no √ļtero materno.

1- Blog da Mariah: Quais os benefícios do banho?

Fransu√©len: O banho de ofur√ī proporciona ao beb√™ uma lembran√ßa intrauterina, fazendo-o sentir¬†em um ambiente familiar e seguro, acalmando, promovendo relaxamento e al√≠vio de¬†c√≥licas.

2- Quando iniciar o banho de ofur√ī?

Pode ser feito nos primeiros minutos de vida e at√© quando o beb√™ couber no ofur√ī.

3- Deve-se colocar algum produto na √°gua?

A água deve ser livre de qualquer produto, porém com o objetivo de acalmar o bebê, pode ser colocado chá de camomila. Tornando o banho ainda mais relaxante, fazendo com que o bebê fique mais calmo e tenha um sono cada vez mais tranquilo.

4- Qual a temperatura ideal da água e quanto tempo o bebê deve ficar dentro?

A temperatura da √°gua deve estar entre 36¬į e 37¬į, para isso utilize um term√īmetro,¬†n√£o confie apenas colocando a m√£o na √°gua e testando em voc√™, a pele do beb√™ √©¬†muito sens√≠vel. O tempo ideal √© o beb√™ quem vai ditar, devendo ser at√© quando o beb√™¬†se sentir confort√°vel, n√£o ultrapassando 20min.

5- Tem algum modelo específico?

Em média os baldes têm entre 18 e 19 litros, deve ser livre de emendas no seu interior que possam cortar a pele do bebê. O fundo deve ser de forma arredondada para que o bebê se sinta mais confortável, ajudando a dar apoio e transmitindo maior segurança.Gosto de indicar o Tummy Tub, pois além de seu formato ser adequado, o material usado é livre de agentes tóxicos.

6- Como dar o banho?

O beb√™ deve estar completamente despido, por√©m, at√© o segundo m√™s de vida,¬†recomendo, embrulhar o beb√™ em uma manta (toalha fralda), a partir do terceiro m√™s pode ser livre. Quanto ele for ainda novinho, a manta o faz lembrar-se dos limites do saco amini√≥tico ser encaixado no fundo, como se estivesse sentado. A √°gua¬†n√£o deve ultrapassar os ombros do beb√™, por isso deve-se colocar a √°gua at√© o n√≠vel¬†indicado no ofur√ī, para que quando o coloque no balde, n√£o fique flutuando. Com¬†uma das m√£os, abaixo do queixo, apoie a cabe√ßa do beb√™, para que a boca n√£o entre¬†em contato com a √°gua, pois ainda n√£o consegue sustent√°-la sozinho e com a outra¬†m√£o d√™ o banho normalmente. No in√≠cio pode ser necess√°ria a ajuda de outra pessoa,¬†at√© o momento que se sinta mais segura, enquanto uma segura o beb√™ a outra realiza¬†o banho. O sabonete deve ser feito especialmente para beb√™s, geralmente neutro e¬†de f√≥rmulas mais suaves. N√£o deve-se utilizar grande quantidade de sabonete, pois¬†o banho higi√™nico √© apenas para retirar o suor e pele que descama e se acumula no¬†corpo, j√° o banho relaxante pode ser mais longo.

Amei aprender um pouco mais sobre a shantala! √Č uma massagem super "carinhosa" e com efic√°cia na hora de acalmar o beb√™. Deve ser feito pelos pais, com √≥leo de massagem pr√≥prio para baby (uso o da Granado) e antes do banho. A Fran vai explicar direitinho a seguir.

1- O que é a Shantala?

Shantala, √© uma t√©cnica de massagem indiana, para acalmar beb√™s. Descoberta pelo¬†obstetra franc√™s Frederick Leboyer, quando estava em viagem pela √ćndia, e se deparou¬†com a cena de uma mulher, que massageava seu filho em cal√ßada p√ļblica, seu nome¬†era Shantala. Leboyer pediu para fotograf√°-la e film√°-la, e o fez por alguns dias,¬†captando cada movimento, cada gesto. Em homenagem a essa m√£e, Leboyer deu o nome espec√≠fico,¬†pois faz parte da rotina de cuidados com o beb√™.

¬ďSim, os beb√™s tem necessidade de leite, mas muito mais de serem amados e¬†receberem carinho. Serem levados, embalados, acariciados, pegos e massageados¬Ē¬†Leboyer.

2- Quais os benefícios que ela traz para o bebê?

- O efeito terapêutico proporciona sensação de bem estar e relaxamento, ajudando a acalmá-lo e com isso um sono mais tranquilo;

- Ativa a circulação sanguínea e linfática, favorecendo o funcionamento dos órgãos internos;

- Favorece o sistema endócrino e gastrointestinal, aliviando cólicas;

- Auxilia no desenvolvimento da consciência corporal, favorecendo o desenvolvimento sensório motor;

- Estimula o sistema respiratório; 

- Diminui o vínculo entre mãe e bebê.

3- Qual produto usar para fazer a massagem?

Deve ser realizada com óleo natural de origem vegetal, levemente aquecido. Preferencialmente com cheiros mais suaves.

4- Tem uma idade mínima para iniciar a Shantala?

O ideal √© iniciar apartir do 1¬ļ m√™s de vida, antes disso a m√£e pode fazer movimentos¬†de car√≠cias, por todo o corpo do beb√™, estimulando o toque.

5-¬†√Č indicado fazer no momento das c√≥licas ou antes?

Um dos benef√≠cios da t√©cnica √© aliviar as c√≥licas, mas caso o beb√™ sinta c√≥licas pode¬†ser feito apenas os movimentos no abd√īmen, estimulando assim a sa√≠da dos gases e¬†relaxamento da musculatura. Mas lembre-se, nesse momento, o beb√™ n√£o deve ser¬†estimulado muito tempo, pois fica menos receptivo, e em vez de trazer benef√≠cios,¬†deixa o beb√™ mais tenso.

6- Pode ser feita todos os dias? Quanto tempo deve durar?

Deve ser feita todos os dias, podendo fazer at√© duas vezes por dia. Deve-se iniciar¬†com 3 repeti√ß√Ķes de cada movimento, conforme o beb√™ vai ficando mais receptivo, de 20¬†a 30min. Procure fazer a massagem sempre no mesmo hor√°rio e preferencialmente¬†feita¬†entre as mamadas.

7- Quem deve fazer a shantala?

N√£o existem restri√ß√Ķes, podendo ser feita por bab√°s, mas o ideal √© que seja feita pela¬†m√£e ou pelo pai. Lembre-se que um dos benef√≠cios √© diminuir o v√≠nculo entre m√£e¬†(pai) e o beb√™. Uma dica √© que n√£o se fale durante a massagem, o ideal √© que o beb√™¬†sinta o carinho, o amor atrav√©s do toque e olhar.

Pena que não tiramos foto, juro que tentamos um dia, mas as nossas agendas estavam tumultuadas rs!!! Mas o que vale é a intenção rs, e podem ter certeza que estas dicas são preciosas e valem muito a pena!

Fran, muito obrigada pelo post e pelo dia que você foi em casa paparicar a M.A rsrsrs!!!! Ela amou e eu também! Vamos combinar outras vezes, hein?!

Ah, vou aproveitar para postar umas fotos do est√ļdio de pilates da Fransu√©len em S.P

Gostaram das dicas, bloguetes?!

Fotos: Blog da Mariah

27 COMENTARIOS SHARE
 
amaram 179 AMARAM

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cirurgia bariatrica bh em 05 de Setembro de 2017 - 15:32:29
√ɬďtimo blog, amei!
Ana Carla Rener em 22 de Setembro de 2015 - 20:48:35
Acompanho as publica√ß√Ķes aqui sobre a shantala mas n√£o encontrei nada sobre os bebes que n√£o param quietos.

Meu filho tem 4 meses, desde tres semanas de vida faço a massagem nele porque vi que aliviava muito as colicas mas, agora ele esta maiorzinho e quase não consigo fazer porque ele se vira, ou quer se levantar quando estou massageando os bracinhos, ele pensa que estou lhe dando suporte para se erguer, rrssrrsrs

Tentei colocar uma musiquinha bem baixo para ajudar a relaxar mas ele continua se virando para todos os lados, eh muito curioso.

Se puderem me responder como faço para conseguir continuar com a massagem te agradeço. Abraços
em 09 de Outubro de 2014 - 15:25:24
Aí que delícia! Eu adoro massagens e faço shantala no mey baby desde pequenininho
ketina em 11 de Agosto de 2014 - 13:07:57
Parabéns pelo post. Ficou muito bom.
em 14 de Maio de 2014 - 12:17:29
Nossa, que delícia. O bebê parece tão confortável e calminho. Achei incrível a shantala para bebês, vou procurar me informar mais à respeito. Adoro seu blog, parabéns e muito sucesso. Beijinhos!
em 14 de Janeiro de 2014 - 11:01:08
Mariah, voc√™ sem d√ļvida faz as coisas com amor. D√° para ver em seus olhos. Sou casada, e ainda n√£o me animei em ter filhos. Mas vendo seus posts surge at√© uma inspira√ß√£o.rs
Parabéns! Deus abençoe sua família.
em 05 de Janeiro de 2014 - 19:11:26
Ol√° bloguetes da Mariah!
O texto foi com um errinho sim. A técnica AUMENTA e muito o vínculo entre o bebê e os pais. O ideal é não conversar durante a técnica, e sim manter o contato corporal e visual. Essa troca de energia é uma delícia e muito prazerosa para ambos.
Beijos bloguetes
Ana Carolina em 22 de Dezembro de 2013 - 23:02:59
Belo post Mariah, mais uma vez! A Natura tem o oleo vegetal para massagem e da pra comprar junto o CD que ensina a fazer a massagem também. Só uma correção, o objetivo é aumentar o vínculo, a ligaçao entre mamãe, papai e bebê, e nao diminuir como voce escreveu. Mas a gente entendeu.rs. Parabéns pela humildade de mostrar o aprendizado de ser mãe de primeira viagem! Beijos, Deus abençoe sua família! :)
Fernanda em 21 de Dezembro de 2013 - 15:33:12
o objetivo é aumentar o vinculo da mãe e do pai e não diminuir como foi escrito!!
Lu em 19 de Dezembro de 2013 - 16:16:41
Mariah, arruma na parte que diz: Diminui o vínculo mamãe bebê. Post show!!!
Ana Paula em 19 de Dezembro de 2013 - 13:54:27
Ah se eu tivesse conhecido esse ofuro à nove anos atraz, talves não teria sofrido tanto com meu filho. Sofri muito com cólicas até o quarto mês de vida, e depois até o nono mês chorava por causa do refluxo nivél 4... aff... trauma total.E por essas e outras só tenho meu José Pedro. Parabéns sua filha é linda.... e vc ta cada dia mais linda, com cara de mãezona. Te admiro muito. Feliz Natal a todos e um 2014 cheio de amor e conquistas.

Diana em 19 de Dezembro de 2013 - 13:48:46
Cara Mariah, adoro os post sobre a rotina com tua pequena... Tendo um mocinho de quarenta dias em casa, aproveito muito as dicas. E queria agradecer por dividir conosco momentos t√£o √≠ntimos e delicados, como o do parto, da amamenta√ß√£o, das raz√Ķes pelas quais tua princesinha parou de mamar no peito... S√£o hist√≥rias assim que me mostram que cada uma de nos tem seu jeitinho especial de ser m√£e, que todas n√≥s passamos algumas dificuldades e que nem por isso deixamos de ser as melhores m√£es do mundo para nossos filhotinhos! Obrigada, e que a Maria Ant√īnia continue crescendo com muita sa√ļde...
Manuella em 19 de Dezembro de 2013 - 12:30:14
Mah, quando eu tive meu rapaz (ele est√° com 8 anos hoje!!) essas t√©cnicas ainda n√£o eram t√£o difundidas assim, ent√£o n√£o tive a oportunidade de aprender. Mas hoje eu ADORO fazer massagem nele e ele curte muito!! Normalmente ele deita de costas e com hidratante ou √≥leo eu come√ßo a massagear os p√©s, pernas, costas e m√£os... Esses dias ele at√© babou... rsrsrsrsrs!! Al√©m disso fazemos escalda p√©s juntos e depois massagem esfoliante nos p√©s... Acho que esses momentos com nossos pequenos s√£o sempre muito importantes (mesmo que eles n√£o sejam mais t√£o pequenos assim)!! Proporciona proximidade e uma troca m√ļtua carinho!! Pode ter certeza que voc√™ vai utilizar essa experi√™ncia por muito tempo com a M.A.!!!

Beijossssss
Larissa em 19 de Dezembro de 2013 - 12:06:41
Oi, Mariah! Gostaria de saber um pouco mais a respeito da parte em que ela fala sobre "diminuir o vínculo" entre mãe/pai e bebê. Sei que a independência do bebê deve ser estimulada, mas tb o aumento do vínculo da díade "mãe/bebê".
Beijos!!!
Clara em 19 de Dezembro de 2013 - 08:49:56
Ol√° Mariah, tudo bem?

Muito bacana o post! Sobre os benef√≠cios da Shantala, uma d√ļvida: n√£o seria "aumentar o v√≠nculo?"

Bjs
Patricia Sales em 19 de Dezembro de 2013 - 08:25:43
Oie!!

Acho que tem um errinho no texto! Essas técnicas não são para AUMENTAR o vinculo entre pai e mãe??

No texto li diminuir...

Beijinhos
Iriane em 18 de Dezembro de 2013 - 23:25:16
Mariah, parabéns pela maneira como estas criando a tua filhinha, cheia de amor cuidados e mimos. Eu também era assim com a minha, vale muito a pena.
No calor eu colocava "aveia em flocos"(fazia um sachê) no banho, porque é clarinha como a MA. Hoje lendo o teu post, passou um filme na minha cabeça, me fez relembrar tantas coisas...e ela tem 27 anos. Beijos, Iri
P.S também amamentei pouco tempo(4 meses), mas dei muito amor.
Carolina Guedes Villela em 18 de Dezembro de 2013 - 22:17:59
diminuir o vinculo? nao seria aumentar???
Camila em 18 de Dezembro de 2013 - 20:58:34
A shantala serve para AUMENTAR o vínculo.
Priscila em 18 de Dezembro de 2013 - 20:20:07
Ol√° Mariah...
Primeiramente quero dizer que adoro seu blog e acompanho com frequência.. Parabéns!!!
Sou fisioterapeuta aqui em Ara√ßatuba e tenho forma√ß√£o em sa√ļde da mulher tamb√©m, fiquei muito feliz em ver voc√™ divulgando essa √°rea no seu blog, pois ainda n√£o √© muito conhecida e com certeza tem muito a oferecer √†s gravidinhas e seus beb√™s.
Beijos
Alessandra em 18 de Dezembro de 2013 - 17:51:23
Mariah,no post está escrito q um dos benefícios da Shantala é diminuir o vínculo entre mãe(pai) e bebê- está escrito em dois locais!! Foi isso mesmo q vc quis dizer ou aumenta o vínculo??? Bj


Meninas é aumentar!!! Vou corrigir! Beijos e obrigada Alessandra!
em 18 de Dezembro de 2013 - 14:11:37
Mariah, você está uma fofura como mãe!

Beijinhos, Lal√° ;**

http://www.laizapires.blogspot.com
Fernanda em 18 de Dezembro de 2013 - 14:03:32
Oi, Mariah! Adorei o post.. só não entendi a parte de a Shantala diminuir o vínculo entre mãe e bebê, vc saberia explicar pq? O bom não seria aumentar / fortalecer esse vínculo? Beijo!
Isabel em 18 de Dezembro de 2013 - 13:25:11
Oi Mariah, obrigada por dividir esse momento, √© t√£o especial. Minha filha ama o banho no "baldinho" rs a √ļnica coisa q eu n√£o entendi foi que um dos benef√≠cios da massagem seria de aumentar o v√≠nculo entre m√£e e filho, ser√° q eu entendi errado? Parab√©ns pela princesinha:)
Mariana em 18 de Dezembro de 2013 - 12:47:07
Boa tarde Mariah,

Parabéns pela matéria mas a shantala não seria para aumentar o vínculo da mãe com o bebê?

bjs
Simone em 18 de Dezembro de 2013 - 12:34:59
Mah, amei o post! J√° fico logo pensando no meu pequeno (ou pequena) que terei um dia. :)
Mas acho que no item 7, o que ela quis dizer é que um dos benefícios é aumentar o vínculo entre o bebê e os pais, né? Desculpa ter dito, rs, mas acho que saiu um "diminuir" por engano no texto...

Adoro este tema e te admiro por estar sempre buscando formas de estreitar seus la√ßos com sua pequena. √Č muito amor!

Beijos,

Simone
Juliana Batista em 18 de Dezembro de 2013 - 12:03:44
Bom dia Mariah!!
Parabens pelo blog! Adoro e leio todos os dias!
Sua MA é uma princesa mesmo, muito bela!
Agora, no post voc√™ mencionou duas vezes que o objetivo da Shantala e do ofur√ī √© diminuir o v√≠nculo entre os pais e o bebe! Corrige ai amiga!
Beijos!
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